「Re:林道にもう一度臨みたい」
こんにちは。
週末は雨のようででがっかりですよね。僕も今日帰宅して天気が許せば夜に一こぎ行ってこようと思います。

週末の雨はフラストレーションがたまるので、そろそろ部屋練用のローラーを買おうかと思ってます。

熊、結構多いみたいですね。僕の地元のヒルクライムのメッカ和田峠でも熊の目撃情報があるようで、山に行く際には気をつけたいところです。
ビーコもお気をつけて。

> ▼今週は冷え込みが厳しいのと雨模様でした。朝の愛犬の散歩も手が冷たく手袋の必要な日もあった。▼先週の林道サイクリングで調子が良い。週末もと思うがあいにく天気予報が雨。▼週末はパスし、自転車通勤でトレーニングに変えようか思案中。▼熊の出没も相次いでいるところから、鈴も忘れずに準備しなくては。

「Re:Re:Re:めざせサイクリスト」
コメントありがとうございます！

来年の6月に、ロードバイクについて色々教えてくれた友人（実家に帰ってしまった）に会いにいく小旅行ついでに、
初心者クラスでレースにでたいと考えているので、能力向上させていきたいですね。

ビィンディングペダルも、まだ慣れない素人ですが頑張っていきます！
（友人曰く 「ロード乗るなら甘えるな」だそうです。）

「Re:めざせサイクリスト」
> ▼のつもりなんですが、少しでも早く走りたいという欲望にまけてしまう。実際は早く走る事は叶わない。基礎体力と基礎脚力が全く足りないと自覚しつつ･･･。▼MTB通勤のたびに必ず追い抜かれ、追いつこうにも追いつく事は叶わない現実。サイクリストに徹する極意はあるでしょうか。

はじめまして。最近ロードバイクに乗り始めた晋作と申します。

僕は初心者なので、道行く自転車抜かれながらもちびちびとやっております。
重要なのは回転数を一定にして、速度と脚に合わせたギア設定をすること。それを長く持続することしていくで心肺機能や持久系の能力をだんだん上げて、負荷も少しづつあげていけるとのことみたいです。

なので、早速回転数計をつけたのですが、なかなか一定の回転数を維持できないんですよね・・・。困りモノです（ＴＴ）

ビーコさんも頑張ってください！