「Re:筋肉痛です。」
takaちゃん　すごいね。

筋肉つくよ。

今日　テレビで　75歳で　ロッククライミングの　本格登山をする

女性が出てたわ。

takaちゃんも　頑張りや。


> 2週連続でハードな登山をしました。
> それで前回の山の時には、急な岩場と鎖で、腕の筋肉痛で
> 今週は、急坂と沢登りで、太ももが筋肉痛です。
> 両方とも10時間の長丁場で、5時には、日没でヘッドランプを装備の
> 下山でした。両方の山は、百名山で、武尊山（２，１５８ｍ）
> 谷川岳と一ノ倉沢岳（１，９７８ｍ）です。