玉こんにゃく　と　ジャガイモの　煮っころがし

胡瓜たっぷり　ツナサラダ　レモン風味

ごはんでピザ

（ごはん　たまご　ベーコン　ピザ用チーズ　その他なんでも）

全部を　ボールで　混ぜて

フライパンで　お好み焼きの　ように　

薄く　丸く　カリカリに　焼きます。

よく　焼いた方が　美味しいです。

からし明太子を入れたのが　

小生　おすすめ　です！