本日は　買い物は　せずに！

　　　　　　冷蔵庫の　整理　整頓をします。？

　　　　　　ご飯も　沢山　あまっているし！

　　　　　　有る物？

　　　　　　卵　　　５　個

　　　　　　ハム　ショルダーベーコン　ソーセージ

　　　　　　玉ねぎ　半個

　　　　　　人参　　１　本

　　　　　　ピーマン　２　個

　　　　　　ピザ用　チーズ

　　　　　　ミニトマト　　６　個


　　　　　　玉ねぎ　人参　ピーマン　ハム類を　適当に　

　　　　　　荒みじん切りに！

　　　　　　少量の　油を　フライパンへ

　　　　　　炒めます。！　塩　胡椒　コンソメを　加え

　　　　　　ボールに　荒熱を　取った　ご飯　

　　　　　　先ほど　炒めた　具を？

　　　　　　卵を　割り入れます？

　　　　　　お茶碗　１杯に　対し　卵　１個の　割合DE。！

　　　　　　そこへ　ミニトマトを　４ッ割りにして　入れ

　　　　　　ピザチーズも　お茶碗　１杯に　対し

　　　　　　大　１　強を　加えます。！

　　　　　　全部　混ぜ合わせ　軽く　塩　胡椒　パプリカを

　　　　　　大き目の　フライパンに　オリーブオイル　大　１

　　　　　　弱火DE。！　混ぜ合わせたのを　入れ　焼きます。

　　　　　　ふたをして　ゆっくり　焼き！

　　　　　　ひっくり返し　又　焼きます。！

　　　　　　チーズが　溶ければ　ＯＫ　なのDE。！

　　　　　　直ぐに　フワフワ　焼けます。！

　　　　　　後は　大皿に　取り出し

　　　　　　そこDE。！　切り分けます？

　　　　　　そもままDEも！　タバスコDEも！　

　　　　　　ケチャップDEも！　お醤油DEも！

　　　　　　ウスターソースDEも！　マヨネーズDEも！

　　　　　　お好みの物を　かけて？

　　　　　　小生は　ケチャップに　少し　タバスコDE。！

　　　　　　今晩は　赤ワインを　いただきます。？！！！！！