閲覧者の皆さん、こんにちは

料理に使う時、
これを『釜茹』でのように
グツグツ煮てやって
鉄分を出してから
今の時期だと　『鍋物』などにして
食べているんですけどね

料理の釜茹での 時以外は
こんな感じで飾って
あげているんですけどね

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