「Re:オクトーバーマラソン」
Ｋいちチャン
合同ＲＵＮ、ヨロシクお願いします。

「Re:オクトーバーマラソン」
Ｔシャツ画像ＵＰありがとうございました。
僕も１０月は気合を入れて走ります！！

先日、オクトーバーマラソンの今年のTシャツが届きました。

10月は少しばかり本気に走るつもりでいます。

（今のところ）




Ｋいちチャン、画像ＦＢより拝借いたしました。 m(_ _)m

「Re:えるえすでぃ〜」
お疲れ様でした！
僕もいい練習になりました。
行きのJOGと合わせると、
約23km、2:39:05（6:55/km）でした。
またよろしくお願いします！
次は30km？

昨日はＫいちチャンと荒川土手を走ってきました。

川沿いをゆっくり20ｋｍジョグ。

行き返りを5ｋｍほどウォーク。

来月のフルマラソンに向けてイイ練習になりました。

大会までにもう一度長距離走ります。（たぶん…）

「Re:2011　スポーツ祭」
エントリーするの忘れてました･･･
(^^;

今年も『2011 スポーツ祭』に参加します。

詳しくは↓↓↓

http://blogs.yahoo.co.jp/steel_totsuka/62752780.html

のブログを参照ください。



これで来月は「2011 スポーツ祭」「地元の運動会」「グリーンリボン駅伝」「大阪マラソン」とスポーツ系の行事が目白押しです。

頑張って練習しなくては。



余談ですが、我がチームより「グリーンリボン」に出場するT中女子４人は昨夜も走りに行きました。

試験前だというのに、かなり気合が入っているのでしょうか！？

こりゃ〜ますます負けられませんな。

「Re:ちょっと真面目に…」
調子が上がってきているようですね！
走るときはいつでも声をかけてください。

大阪マラソンまで２か月を切り、今週から少しばかり真面目に「ＲＵＮモード」にギヤを入れ替えました。

月・火・木、9ｋｍ・10ｋｍ・10ｋｍとジムＲＵＮですが、走っています。

３日目の昨夜は心肺能力が上がってきたというよりは、心が強くなってきたようで、６０分のＲＵＮは比較的楽になってきました。

この調子でペースが上がっていけば良いのですが、自分の性格からして２か月も真面目に練習が続くとも思えません。

心が折れかかってきたら、皆さんどうか叱咤激励の程、宜しくお願い申し上げます。