「Re:東京・赤羽ハーフマラソン」
お疲れ様でした。
東京マラソンは３０ｋｍ以降に橋を越えるアップダウンが続くので、
飛ばしていくと足が上がらなくなりますね（＾＾；
おさえていく作戦ｇｏｏｄですね（＾＾）d

昨日、東京マラソンの練習を兼ねてハーフマラソン走ってきました。



当初は ㎞ / 6.5min 位のペースでゆっくり走ろうと思っていたのですが、

意志が弱いと言うか何と言うか、周りのランナーのペースに煽られ、終わってみれば2：00：03というタイムでGOAL。

㎞あたりの時間にすると5分41秒位になるでしょうか。

今の自分にしてはこのタイムでフルは到底無理なペースです。

本番では㎞ / 6分30秒位で行けるよう辛抱強く頑張りたいと思います。



ちなみに画像のサルさんは Ave5：06/km で完走してました。

犬よりサルの方が速いんですね。(^^)

「Re:ふれあい赤羽駅伝」
よ〜しっ、練習するぞ〜
明日から・・・

「Re:ふれあい赤羽駅伝」
参加しま〜す。（出来れば1区以外で）

「Re:NEW GOODS」
東京ゲートブリッジスポーツフェスタのリンクありがとうございます。

≪２０１２　第３７回　ふれあい赤羽駅伝大会　≫

２０１２年４月１５日（日）開催　荒川河川敷

一昨年３チームで参加した大会です。
案内が届きました。
いかがでしょうか？

１区 8.1ｋｍ
２区 3.0ｋｍ
３区 5.0ｋｍ
４区 5.0ｋｍ

参加費 １チーム：１０，０００円

いよいよ間近に迫った『東京マラソン』用に着々とNEWギアを揃えている今日この頃です。

シューズにウォッチ、SKINSと今月の出費は大変なことになっています。

まあ、一年に一度（いや、自分の場合は五年に一度か）のお祭りですし良しとしましょう。



先日の「東京ゲートブリッジ スポーツフェスタ」の様子はコチラ

↓↓↓↓↓

http://enjoyrun.cocolog-nifty.com/blog/

「Re:東京ゲートブリッジスポーツフェスタ」
頑張って〜

大会レポ楽しみにしています。

明日2/4　表題の大会？イベント？にＡつしくんと参加してきます。

2/12開通の東京ゲートブリッジを開通前に走れるというイベントです。
若洲公園からの往復 約８ｋｍを走ります。

天気も良さそうなので、橋からはスカイツリーと東京タワーが見えると思います。
運が良ければ富士山も見えるかも（＾＾）d

楽しみです！

「Re:東京・赤羽ハーフ」
忘れた場合は一般ランナーとして土手を並走しちゃいましょう。