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from: Kいちさん
2011年05月09日 22時53分40秒
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合同ＲＵＮ
本日らいおんさんのお誘いで合同ＲＵＮをしてきました。王子経由で西日暮里⇒新三河島⇒尾久⇒戻りで11.8km、1:11:29（Ave6:03/km）上り
本日らいおんさんのお誘いで合同ＲＵＮをしてきました。
王子経由で西日暮里⇒新三河島⇒尾久⇒戻り
で11.8km、1:11:29（Ave 6:03/km）
上りあり、下りあり、歩道橋も使い楽しいコースでした♪
谷川真理駅伝まで２週間楽しく追い込みましょう！！
from: らいおんさん
2011年05月10日 12時30分12秒
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「Re:合同ＲＵＮ」
とても楽しいＲＵＮでした。
階段の上り下りが今日に響くかなと思ってましたが、なんとか大丈夫でした。
それよりその後の飲みが…
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