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from: KING8000さん
2010/09/20 02:15:56
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警告
>>ホークさん
運動は大事です。
運動は人間の1日のプログラムの中にしっかりと刻まれています
…が。
ほどほどにね…
運動と言っても、適度な運動ですからね。
特に冬なんかは、突然の過激な運動で、冷えて固まった筋肉がズバッと断裂ってこともありますから。
もうそうなると、2、3ヶ月入院になります
とにかく、突然の運動は危険なので、始めは軽く、家の近所をウォーキングなんてどうですか?
左膝の痛みが引いたら、健康な体へ歩み始めてみては?-
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コメント: 全1件
from: ホークさん
2010/09/20 11:11:36
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「Re:警告」
>>KING8000さん
そうなんですよね〜
この程度で、間接に痛みが走るとは全く予想外でしたよ〜w
運動部時代は、よく自主トレとかしていたんで
「自分の体は理解している」という過信があったのかもしれませんね
健康な体か・・・
そのほうが良いに決まってますものね(*^^)v
続くかな・・・(^、^;)
>>jijimopeさん
なんかすごそう・・・
プロテインとかも使ったこと無いんですけど
その更に上(?)の領域ですねぇ
そういう意味で、体に気をつけるという発想は無かったw
もちろん手は出しませんがね!
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