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from: おけいさん

2011年12月25日 21時40分49秒

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メリークリスマス

こんばんは毎日寒いですが、なんとか気持ちを奮い立たせて練習に出ます。私は走ろうと思い始めたのが、3年前の2月7日だったのですが、その時は、その翌日から

こんばんは


毎日寒いですが、なんとか気持ちを奮い立たせて練習に出ます。
私は走ろうと思い始めたのが、3年前の2月7日だったのですが、
その時は、その翌日から毎日朝起きて外に出ていました。
寒くなかったのかと、今でも不思議です。

さて、この3連休は
23日15キロ
本日 15キロ走りました。
風が強かったです。

平日の朝は、2日に1回ぐらいです。
2日に1回は寒さにめげています。

でも虹レポを読むと元気が湧いてきます。

Daddyさんの目標すごいです。
一瞬でさえそんなに速く走れませんが、
その速さでフルを走れる人もいるのですものね。

私も欲張って速度を上げるのを課題にしています。






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from: Daddyさん

2011年12月29日 07時37分43秒

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「Re:メリークリスマス」
おけいさん

僕はやっと5年目になりました
今は寒さに負けて週に2回程度しか走れていません

おけいさんは、2日に一度走っておられるので尊敬します
継続は力ですから、ある時いきなりステップアップしますよ
その時を待ちながら練習に励んでください
ただ、無理な練習はせずに、徐々にペースを上げる程度にしてくださいね
故障しては意味がないですからね
僕も負けないようにがんばります

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