毎日、寒い！真冬日です。日中もマイナスです。
職場と家の往復で。運動不足なのに。
寒いと食べる事によって身体を温めたくなります。増加した体重は落ちません。

息子はいよいよ卒業です。
有給１日とり卒業式に行こうと航空チケットをゲット。一泊なのでゆっくり出来ませんが。
２年ぶりで訪れる予定です。（もう行くことないかもしれないし）

夫もまた転勤になりそうで、慌ただしい春を迎えそうです。

真帆さ～ん
大丈夫ですか？

テレビ見てて凄すぎる雪に驚いています。

私の住んでるところでは想像が付かない環境です。
「住めば都」と言いますが。

こんばんはです

３連休もぼんやりしてても過ぎてしまうんですね。
寒すぎたりあたたかいからこのまま？何て思ったりして。
でも、やっぱりまだ２月で寒いです。

２月は仕事は暇なのですが
個人的に「確定申告」があったり「町内役員引継ぎ」など結構
仕事以外で多く出る機会や作業が多いです。

子供たちも大きくなって私に私には相手もしてくれません。
帰ってきても母親とは良く話すのですが・・・
かと言って話しかけられても会話にならないし・・・歯痒いです。

「食事管理」・・・できません！
意志薄弱というか誘惑に弱くって「つい！」がダラダラ食いなんです。

どうも食事制限したりカロリー気にしての食事だと
必ず途中で腹が減ってコンビニで間食してしまって
カロリーコントロールどころではありません。
かといって
このままでは大変なことになってしまうし
何か良い手立ては無いものでしょうか？

健康診断結果で「メタボ・・・」
もうショックで！

ネットで見つけたサイトです。結構リアル解かりやすくって
使い易いよ

http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm