こんにちはぁ～
御無沙汰ですぅ~　

イロイロ教えていただきありがとうございます。
「登山」ってチェックの多い競技で時間との戦いなんですね・・・・厳しそうですね。

７月ももう下旬に入ってきました
地域によって災害があってびっくりするばかりです。
今日も朝から「猛暑」でして
外に居るだけで汗が噴出すし日差しが痛いです。

最近は健康食品に目覚めまして？
「青汁」「野菜ジュース」「黒酢/ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ」「中性脂肪/ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ下げるゼリー」などなど
いろんなもの買いこんで
自己満足？してます。

でも、《節制》が条件ですし・・・これが最大の難敵かも！