美肌も大事だけどダイエットも！>掲示板
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from: まるさん
2016/05/20 22:15:20
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おすすめのダイエット方法
もはやダイエットが趣味くらい、色々なダイエットをしてきました。今は糖質制限ダイエット！食品の種類さえ気を付ければ、色々食べられるので、今のところ好調で
もはやダイエットが趣味くらい、色々なダイエットをしてきました。
今は糖質制限ダイエット！
食品の種類さえ気を付ければ、色々食べられるので、今のところ好調です！
現在マイナス1キロ。
おすすめのダイエット方法があれば、是非教えてくださいm(_ _)m
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from: まるさん
2016/06/03 20:56:30
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仕事中にできるエクササイズを始めました！
トイレに立つたびにストレッチしたり、スクワットしたり…変な人にならないように給湯室など人目に付かない場所で頑張ってますf^_^;)
椅子の背もたれに寄りかからない、も効果アリと聞いたので、地道に続けてます。
成果がちゃんと出るといいな！
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