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from: にまめさん
2024/12/27 13:28:11
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マイベスト〇〇
自分の中で1番のお気に入りの〇〇が聞きたいです。スキンケア、メイクアップ、メイク道具、サプリ、食べ物、習慣にしていることなどジャンル問わず◎スキンケア
自分の中で1番のお気に入りの〇〇が聞きたいです。
スキンケア、メイクアップ、メイク道具、サプリ、食べ物、習慣にしていることなどジャンル問わず◎
スキンケアなら先行美容液や先行乳液も流行っているため、どの行程で使っているかも聞きたいです。
私は今年は漢方にハマりました。
喉の乾燥した不調に半夏厚朴湯、喉の痛みに銀翹散や桔梗湯、生理中に当帰芍薬散。
自分に合っていました。
あと習慣として心がけてるのは、毎日ビタミンCやビオスリーの錠剤、できれば毎朝に味噌汁、朝夜ご飯時に温かい白湯かお茶飲むです。
皆さんお聞かせください!
from: うさリンさん
2025/07/04 11:26:24
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自分の中の1番のお気に入り、、私の朝ごはんかも。
お白湯
カフェオレ
自分で作った自家製酵母のくるみレーズンパンに半分は手作りハニージャムを、半分は蜂蜜を塗る
スープかお味噌汁
豆乳＋甘酒＋青汁＋ブルーベリーか何かフルーツ+ブラックシードオイル
たくさん摂っているようでどれも少しずつなので500キロカロリー以下にしているんですが、健康診断などで朝食が食べられないと、もう楽しみがなくて1日活力が出ないし免疫下がって風邪ひいちゃうくらい、、
梅雨バテして甘酒を始めましたがすごくおすすめです。
お通じも良いです😊
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