皆様
おはようございます☀️

いいお天気なので、放射冷却、寒いです(11℃)

今日㈭は9時半から訪問看護さんが来られます。
テーブルの上がぐちゃぐちゃなので
片付けねば💦💦

昨夜もあまり眠れなかったっす。
20時に眠剤飲んで 23時に目が覚めて眠れなくて。
あ〜れ〜？
今まで不眠は最長2日で
3日めには良く眠れてたのに💦💦
不眠が3日続くと昼間眠くて動けないです。
でもお布団に入っても眠れないから悲しい😭

昨日はお腹が痛くてずっとごろごろして
活動してなかったから眠気がなかったのかな？

ううう🥺今 眠いです。でも眠れない。
それに片付けなきゃ💦
訪看さん帰ったら、
頓服の抗不安薬飲んで眠ってみるかな、
眠れるかな🤔

ゆっくりぐっすり眠りたい😴

ではでは皆様
今日も良い1日をお過ごし下さい✨️