昨夜19時にお布団入って
眠剤なしで眠れたらなぁと思ってたのですが
一昨日も お布団に入ってから
胸がザワザワ、ソワソワ、イライラ
2時間も待ってられなくて
抗不安薬を飲んだら落ち着いて
ふと気付いたら22時で、眠剤飲みました。

抗不安薬も飲んでるからすっごいよく眠れて
0時にトイレに起きたけど、歩くのふらっふら
その後もよく寝てたんですけど
4:22
ミュラ女王様(嘘、普段は｢婆さん｣って呼んでる)に｢ご飯〜｣と起こされて
ま、普段から4時5時に目が覚めるからいいんだけど、仕事始めたとこで緊張で疲れてるからゆっくり休ませて欲しかったー、といいつつそこから7時まで眠ってました。
良く眠れました。

普段 やる気なし子ちゃんになるのは
時間に追われてないのもあると思います。
仕事始めたら、やっぱり休みの日に
まとめて家事をしておかなきゃって思うから
仕事する事でめりはりのついた規則的な
生活が出来そうな気がします。

今日は午前中雨☔️
一旦止んで15時からまた雨☔️
雨も結構好きです。
うちの団地は中学校のグランドと、
小学校のグランドの間にあり、
他に高い建物はあまりなく、
風通しがめちゃいいので、雨の日は
グランドの砂が飛んで来ないので、
換気にピッタリです。

さて、家事はどのくらい出来るかな？

昨日まで暑かったので、今日は気温がそんなに
あがらないので、体調に気を付けましよう。

ではでは皆様
今日も良い1日をお過ごし下さい✨️