from: りんごさん
2020年05月16日 03時59分50秒
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5/16 午前3時48分
2時過ぎに目が覚めてから眠れない。今日は早番で、4:15起床予定なのでそんな時間から睡眠導入剤飲めないし横たわって目を瞑ってるだけでも休息になるからと
2時過ぎに目が覚めてから眠れない。
今日は早番で、4:15起床予定なので
そんな時間から睡眠導入剤飲めないし
横たわって目を瞑ってるだけでも
休息になるからと横になってるけど
お腹空いてきた(笑)
精神的不眠かなー。
休日前夜は睡眠導入剤なしで
よく眠れるのよ。
出勤前夜はどうしても眠れない。
これを上司に話すと
余計 正職に戻れなくなる。
辛いなー。
今度の精神科受診で話そう。
アベノマスク、届きました。
封筒を開ける気にもなれず
放置しております。
あぁ、そのアベノマスクに使った予算を
現金給付して欲しかったなー。
ニュース見てても
アベノマスク到着を喜ぶ声より
「今更 届いてもねー」の声の方が
多かったよ。
多かったと言うより、
そればっかりだった。
あー、眠れない。4:15起床予定を
5時半にして
コンビニでパン買ってかじりながら
出勤するかぁー・・・。
今日は帰ったらバタンキューだな。
ではでは皆様
今日も良い一日をお過ごし下さい<(_ _*)>
りんごりんごりんご🍎
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from: 葵さん
2020年05月16日 08時00分53秒
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りんごさん眠れないのね、薬には頼らないほうが身体の為だし、辛いですか?
😧
私は
眠いときには寝て👀が覚めていたら洗濯したり、スマホみたりしてます、寝る前にストレッチするとよく寝れますよ、YOUチューブでありますよ
やって見てね🎵
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りんご、