毎朝近くの神社に、偉いわあ
ご主人２人で行かれて喜んだ事でしょう

私も太極拳お試しでやったけどあのゆっくりな動作は苦手、せっかちには不向きだわ
今日は私も朝から頭が薄ら痛くて、熱中症だと困るので保冷剤で冷やしたり
ミシンかけを少しやり後はゴロゴロ
昨日のヨガにバラの花をオアシスに生けて３人分持っていったら1人お休みで
どうしよう、誰にあげようかと悩んだり、その前のランチするのに場所取りをしたり
何だか気を遣う事が続いたからかなぁ
こんな事でと情けないやら
体力が落ちたなぁとか
良い眠りができてないのが原因かも　
今日は風があり少し過ごしやすかったね
水やりをしてこれからまた少しゆっくりします
暑い中健気に咲く花
バラは負担になるので直ぐ側からチョッキンチョッキン✂️しています
持っていったら

🟡のお花、綺麗ですね‼️太極拳、みみさんも、同じで😄知人２人も、太極拳は、続いてないみたいで。今回の太極拳、他にリズム体操もあり、マイケルのビリージーンが、かかり、結構、ハードで、汗かきました。講師は、70代の女性２人、先週の水曜日だから、酷暑日。エアコンと大型扇風機かかつてたけど、暑かった😅齢を重ねると疲れ😫が、出る事を実感！疲れたら、休むのが、一番ね！昨日は、少し、暑さ和らぎ、少し、身体が、楽よね。庭先のカラーが、元気に咲いてくれて✨朝の水やりも、ルーティンに。家庭菜園で、収穫したレタス🥬今朝から、食べてます。明日は、主人の訪問診察日なので、面会に行ってきます