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from: みみさん
4時間前
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from: みみさん
4時間前
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yokoちゃん
健康体操は3ヶ月だけ
お年寄りを対象だと思うけど皆しっかりできています
脳トレが入っているのが健康体操かな?
足踏みしながら、3の倍数の時手を叩いたり
魚の名前を言ったり、都道府県を言ったり
赤い野菜を言ったり順番がすぐ来るのでかなり緊張します
滑り症と診断されてどうして良いかの救いのタイミングで
もうすぐ終わってしまい残念
続けたいけどもう終わりだそう
この先生が同級生の息子さんとわかり
ビックリ、クラスも一緒だった
地元の怖さ🤣
レイニーブルー 大好きなバラですicon
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from: ayanonさん
20時間前
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from: yokoさん
22時間前
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めちゃ、綺麗に咲いてますね‼️福眼です。体操教室は、ストレッチですか?最近、やっとゆとりが、出てきて、7月から、10月までの忙しさが、嘘のように感じます。昨日は、ブラウスのボタンを治したり、フェイスタオルと思って、ポチしたら、長いので、2枚重ねて、縫い、バスタオルに使う事に。ミシンあるけど向きを変えないと出来ないので、チクチクしました。たまにチクチクするのも、楽しいです😆ランチは、ひじきを煮で、チンゲン菜🥬と卵の炒め煮、味噌煮込みうどん🍲を作りました!今日は、寒いので、うどん🍲!

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from: みみさん
23時間前
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from: みみさん
2026/11/04 11:41:37
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from: yokoさん
2026/11/04 11:02:31
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from: ayanonさん
2026/11/04 08:17:51
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from: yokoさん
2026/11/03 19:53:16
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from: ayanonさん
2026/11/03 19:28:46













