掲示板慣れていなくて戸惑ってます💦

発達障がいグレーゾーンの息子がいます。コミュニケーション取るのが苦手で、こだわり、音や話し声に(教室内が騒がしいなど)敏感、苛立ち、1つのことに集中しがちで話を聞いているようで聞いていない…いろいろあります。でも気持ちはとても優しい息子です
いつまでも構っててはいけない…頭ではわかってるんですが、同じ境遇の人たちと情報交換しながらなんでも話せる仲間が欲しい！切実な悩みです

はじめましてタジタジと申します。
ADHD•ASDです。オープン一般就労して工場で働いています。最近の悩みとして友達や恋人が全くできず、孤独に感じてしまいます。以前マッチングアプリで見事に騙されて150万親に借金しました。以降、できるだけネットを使わずに友達探ししようとしてますが、難しいと感じてしまいます。良い方法があれば教えてもらえると助かります。よろしくお願いします。