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  • from: チャーリーさん

    2020年03月06日 18時24分52秒

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      プロテインとは?
     私たち人間の体の大部分は、
     このたんぱく質と水分によって
     できているといっても過言ではなく、
     筋肉はもちろん、骨や内臓、血液、
     髪の毛、皮膚、爪など、体を構成する
     多くの部位がたんぱく質からできています。

     しかし、スポーツや筋トレなど運動習慣の
     ある方は、体を動かさない方よりも
     たんぱく質の損失量が多くなるため、
     より多くのたんぱく質が必要となるのです。

       
        Wikkipedia を参考にした。

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  • from: チャーリーさん

    2020年03月06日 18時15分46秒

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    寒い時間 皆は努力家です。

      もう一息で 民衆が快適になります。
      重たい重機をもって 頑張っています。

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