こんにちは

先日より首の筋違いか、動かすと痛いので、車の運転もできません"(-""-)"
YouTube見ながらせっせと体操をしたのですが、一向に良くならず、ググってみたら、痛みの強いときは冷やして、安静にとありました
温泉で温めるところでした
お正月に布団を干したり１０㎏を超える孫を抱っこしたりしたからかも・・・
しばらくおとなしくしていることにします

こちらは雪がめったに降ることがなく、雪かきの心配もないけど
いつもパパリンが活躍していた雪かきでしょ
カニカマさん無理しないでね
なんのお手伝いもできないけど

暖かい春が早くやってきますように🌸

🦌シャン　　
そうなんです　　急性期は冷やす方が良いのですが　慢性期には温めるのが大事ですよね　　私何年も冷湿布でしたが一向に改善無く　本日受診で言いました　　
「Dr私膝温めたら気持ちよく痛み少ないようなので　温める湿布欲しい」と　
という事で温める湿布処方されました！( *´艸｀)　　

赤ねぎさん
アリッサムって　札幌では植えている人いるのかな　　可憐でかわいいですね　　増えるのですね　　今年は意識していろんなことにトライします　　そうあの弦紫種購入したままだしね　　　３月末には種うえに忙しくなるので・・・それを夢見て( ^^) _U~~