トンボ喫茶の皆様


今晩は
朝食は忙しいのです( *´艸｀)
何故って？
一日一食主義の　カニカマ　栄養が偏らない様に
なるべく品数を多く食するようしています
特に　納豆に混ぜる物・・・考えております
（納豆、卵黄、生みそ、ネギ、長芋、焼きのり、ETS）
もうドロドロ状態　それがまた美味しいのです
先程　長いもの浅漬けを作りました拍子木切りして　
出し醤油を少し入れ・浅漬けの元も少々入れて
味みしてみたら　ショリショリして
　　　　　　　　　　何と美味しいこと(#^^#)。

おはようございます。
私のように重労働をしている者からしたら
一日一食は信じられないです。

朝食を終えたので、これから発酵馬糞を
もらいに出かけてきます。
午前中に作業を終えて、
午後から天気が悪くなりそうなので
のんびりと過ごすつもりです。

🦀カマ様

納豆＝健康食には１番の食材ですガニ

私は、小粒納豆➕生卵🥚➕刻み細ネギ

腹八分目たべていますから・・暴飲暴食

少なし 仁・・ですね