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from: まりあさん
2019/01/29 17:25:01
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皆さん、こんばんは☆☆☆
皆さん、お疲れさまでした。今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。薬
皆さん、お疲れさまでした。
今日は朝から気温低くて雪と雨が少し降りました。
今日は肩と腕が痛いので病院行って検査しましたがよく原因はわかりませんでした。
薬もらって少し様子見ます。
明日は仕事ないですがジム行かず一日ゆっくりします。
まりあ
from: まりあさん
2025/01/14 15:12:09
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皆さん、こんにちは♪♪♪
今朝も寒い朝でしたが朝から陽射しがありますが今日は晴れたり曇ったりです。
でも気温は昨日より少しマシに感じます。
今日はジム定休日ですので久しぶりに駅前のジム9時過ぎから行って来ましたが平日で空いてるかなと思ったのですが人が多すぎて思うように運動できなかったので空くの待ってからしました。
今日ばランニングマシンで角度つけて1時間半速足で歩きましたので結構汗かきました。
2時間半運動してから買い物して帰って来ました。
次行く時は1時間遅くに行こうと思います。
ひかるさん、今朝は島も寒かったでしょうね。
日中は陽射しで寒さもマシだったでしょうか。
昨日は遅くについて疲れは残ってませんか。
帰ってから卓球に行こうとしてたようですが流石にそれはやめて正解ですね。
今日は体操に行ってそうですが皆さん、お元気でしたか。
今頃はゆっくりしてる時間でしょうか。
お月様の写メ奇麗に撮れてますね。
ありがとうございます。
まりあ
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from: ひかるさん
2025/01/14 12:27:32
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こんにちは！
薄曇りのすっきりしない日です。
やっと片付けが､終わりました。
今夜の卓球は、お休みしようと思います｡ 無理は、禁物ですから…
明日の､体操から頑張ります。
帰り17時25分に、車から撮った写真見て下さい｡
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