皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝は昨日の朝より気温高かったですがゴミ出しに出たら風は凄く冷たかったです。
今日は午前中自転車でジム行きましたが行く時は前から風が来て寒いし自転車が電動でも重たいし結構いい運動になりました。
ジムから外見たら霰が少し降りました。
朝の気温と日中の気温一桁で寒い一日になりそうです。
今帰って来ましたが帰りも風が冷たくて寒かったですが向かい風でなくてよかったです。
午後はゆっくりします。

和さん、今日は関東気温14℃ぐらいまで上がりそうですが藤沢も陽射しで少し暖かく感じるぐらいですか。
昨日はご主人の健診日で忙しい一日でしたが今日は午前中はゆっくり出来ましたか。
今日は午後から買い物行ってそれから娘さん宅に行ってお手伝いでしょうか。
早速お惣菜作っりでしょうか。
気を付けて行ってくださいね。

ナットさん、今朝も結構寒かったでしょうか。
西の方が日中の気温低いようですが広島も一桁の寒さでしょうか。
今日から休みで今日はゆっくり身体癒してますか。
少し寒いですが自転車漕いでの運動もいいでしょうね。
ゆっくり過ごしてください。



　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

大阪の雨は夜半にはこっちまで来て雨となりました。
朝には上がって陽射しが出てますが
風が冷たくて寒いです。

午前中の診察最後の患者になり診ていただいて、その後食事に回って帰って来ました。
まだ、自宅には帰り着いてなくて
昨日来なかった娘宅に来ています。
いつも通りにルーティンの仕事して、晩御飯のお惣菜も作って、今日は早目にノンビリしてますので、早目に帰って薬局寄ったりしようかと思ってます。
明日は、昨日寄ったけどお休みだった皮膚科に行って来ます。
病院通いの1週間でしたわ。
寒いけど、お天気だったから助かりました。