皆さん、こんにちは♪♪♪

和さん、昨日は夕方から結構雨足も強い雨が降ったそうですが今朝は朝から青空が広がってるそうですが雨で埃など洗い流されて余計に奇麗なんでしょうね。
でも部屋の中は少しひんやりしてるそうですね。
此処は今は21℃ですが部屋の中はちょうどいいです。
グッピーの水槽、広めに替え終わってゆっくりしてます。
今日は、午前中に娘さん宅に行って玉ねぎに最後の肥料を入れて来たそうでお疲れ様でした。
ほんとは昨日、行った時にする予定だったそうですが肝心な肥料を持って行くのを忘れて今日行ったのですね。
娘さん宅から帰ってからはお昼ご飯の準備をしつつ副惣菜を何品が作っておきしたそうで夜が楽ですね。
その気の時にしてないとだんだん億劫になって来るしね。
今日、娘さん宅へ行く途中に桜で有名な場所を遠目から見たそうですがまだ満開ではなかったですか。
でも週明けには満開になるでしょうね🌸
また天気予報をチェックして平日に桜を見に行った方が少しマシでしょうか。
雨も最近良く降ったので少し野菜大きくなったでしょうね。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

昨日は、夕方から結構雨足も強い雨が降り出しました。
今朝は、朝から青空が出ていますが、
部屋の中では、少しヒンヤリします。

今日は、午前中に娘んチに行き、玉ねぎに最後の肥料を入れて来ました。
昨日、行った時にする予定でしたけど
肥料を持って行くのを忘れてしまい
二度手間になってしまいました。

帰ってからは、お昼ご飯の準備をしつつ
副惣菜を何品が作っておきました。
やる気のある時にしておかないと…
ホント、冬だったからか夕方になるとヤル気が全然なくなるんですよね。
なので、晩御飯の下準備が出来ていたら
ヤレヤレです。

今日、娘宅へ行く途中に桜で有名な場所を遠目から見たら、まだ満開ではないみたいです。
私も、天気予報をチェックしながら桜を見に行きたいと思ってます。
今日はこれから少し野菜チェックして来ます。

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝は風も無くて穏やかな寒さマシな朝でした。
今朝も早朝から駅前のジム行って来ました。
早朝でも春服の上着でちょうどよかったです。
土曜日ですが早朝ですので誰も3時間来なかったです。
今日もランニングマシンとマシンで運動して3時間して汗流してきました💦
外気温が上がったので汗の量も多くなりました。
今日は頑張って25500歩ほど歩きました。
帰って朝食食べてゆっくりしてから今日は朝一歯医者の定期健診で行って来ました。
歯石取るだけですので早く終わりました。
帰りにスーパーで買い物して帰って来ました。
帰ってからはグッピーの水槽が小さいので少今よりも少し大きめの水槽買ってたので入れ替えました。
い小さいのから一気に大きくなってびっくりしたのか端の一か所に集まって今までみたいに水槽の全体を使って泳いでなかったで餌でつって見たらだんだんと広がって来ましたが慣れるまでもうしばらくかかりそうです。
終わったのでこれからゆっくりします。

和さん、今日も晴れてお花見とお洗濯日和でしょうでしょうか。
気温も上がって汗ばむぐらいでしょうか。
桜も満開に近くなって今日は何処に行っても人が多いでしょうね。。
帰省は来週の末ぐらいでしょうか。
ご主人の１周忌が終わったら久しぶりにお友達と楽しいでくださいね。

ナットさん、今日も天気でお花見日和でしょうか。
週末は何処の行っても人が多いでしょうけど桜もだいぶん咲いて来たでしょうね。
今日はドライブがてらお花見行ってたのでしょうね。
明日もゆっくり過ごしてくださいね。




　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝は少し寒かったですが朝から晴れて陽射しは少し暑く感じるぐらいです。
朝、ジム行く頃は陽射しで気温も12℃ぐらいで自転車でも寒くなくて気持ちいいぐらいでした。
ジムで窓から入る陽射しはあついぐらいでした。
今日もいつもの運動してマッサージして帰って来ました。
帰る時に公園を通ったら桜が何輪がしてきてました。
今週はお花見するほど咲いてないかもしれないけど来週の週末は満開だと思います。
午後は今日もゆっくりします。

和さん、今日はそちらも朝からいい天気で気温も上がって車だと車内は暑いぐらいでしょうか。
東京は桜満開と言ってましたは藤沢の方も満開に近いのでしょうか。
桜の富士山が重なったら凄く奇麗でしょうね。
今日は午後からは買い物してそれから娘さん宅に行ってのボランティアでしょうか。
気を付けて行ってくださいね。

ナットさん、今日は広島も晴れて陽射しで暖かいでしょうか。
桜も暖かいとだんだん満開になって来たでしょうか。
これからがドライブに出かけたら満開の桜見ながらのお弁当のいいでしょうね。
明日もゆっくり過ごしてください。




　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんばんは☆☆☆

和さん、昨夜から降り続く雨でそちらは朝から気温が下がってたそうで宇sね。
この時期は花冷えですね。
ほんと日本には美しい言葉がありますね🌸
午後から雨が上がった感じだったので散歩がてらに処方箋を持参して近くのドラッグストアに行ったそうですが処方箋を置いての帰り道にまたポツポツと降り出したそうでそのまま帰宅したそうですね。
夕方の時間には雨は上がったようですね。
果物には結構果糖が多いのものがありますね。
毎朝、ヨーグルトにバナナ等食べてるそうですが私は朝は同じようにヨーグルトにバナナに酢の物のモズク、野菜ジュース、納豆、牛乳、一口大のパンを朝は毎回たべてます。
摂り過ぎたと思ったらジムで汗流して気分的に出してます。
バナナは朝の食事にはいいのではないでしょうか。
私もそうですが誰でも自分には一番甘いですよ。（笑）
和さんは来月帰省ですがまだ先と思ってたのですがもうすぐですね。
今回はお友達と呼子のイカを食べに行く予定そうですが呼子のイカは有名ですね。
計画通りに行けて楽しい時間を過ごせそうですね。
そろそろ帰省の準備でしょうか。
ご主人の1周忌が終わったらいっぱい楽しんで来てくださいね。




　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

昨夜から降り続く雨のせいでしょうか、朝から気温が下がっています。
今日は、花冷えと言うのでしょうか。
日本には、美しい言葉がありますよね。

午後から、雨が上がった感じだったので
散歩がてらに処方箋を持参して近くのドラッグストアに行って来ました。
でも、処方箋を置いての帰り道、またポツポツと降り出しましたので、そのまま帰宅してます。
今の時間、雨は上がったみたいです。

かぜさん、仰る様に果物って果糖が多いのもあるんですよね。
毎朝、ヨーグルトにバナナ…
それも小さめのバナナを選んで買ったりしていたのも、私にはダメだったかもです。
それと、自分に甘いのも笑
それが、1番の敵ですわ。

来月の帰省時には、お友達と呼子のイカを食べに行こうって話してます。
計画通りに行けるか、まだ未定ですが
どちらにしても楽しい時間を過ごせそうです。
ホント！楽しみです。

皆さん、こんにちは♪♪♪

昨日からの雨も早朝には上がって朝は晴れて陽射しもありましたがまた雲が多くなって曇り空になってます。
今はまた曇って来ましたが午後も晴れたり曇ったりのようです。
午前中にジム行って来ました。
朝には雨止んでたのでジムも自転車で行きましたが陽射しがあって少し暖かく感じました。
帰りは曇り空でしたが午後にはまた晴れそうです。
午後はゆっくりします。

和さん、関東は昼頃まで雨予報になってますが藤沢の方もまだ雨でしょうか。
関東は今日辺りが満開とニュースなどで言われてましたが大阪はまだ開花宣言が出てません。
多分今日辺り開花宣言が出そうです。
昨日は病院2か所行ったので今日は家でゆっくりしてるのでしょうか。
午後もゆっくり過ごしてくださいね。

ナットさん、今週もお疲れ様でした。
今日は雨も上がって陽射しで暖かかったでしょうか。
桜も五分咲き以上に咲いて来たのでしょうか。
これからドライブも桜見ながら走るのも気持ちですね。
明日からゆっくりしてください、





　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

和さん、お疲れ様でした。
此処も予報では午後から雨でしたが11時頃から降り出して最初は小雨でしたがすぐに本降りになって今も降って未明に上がるようです。
藤沢の方も降り出しが早かったようですね。
和さんも病院行って来たそうですが早めの早めで10時過ぎに出たそうですがもう小雨がポツポツと降り始めてたそうですがそれでも根性でバイクで頑張って行ったのですね。
行きは大した雨でも無く寒くも感じず行って診察を受けて来たそうですね。
結果は前回と変わらなかったそうですが前回の数値が悪くて、生活習慣改善を言い渡されてたそうで少し残念でしたね。
まぁそう簡単には変わらないですね。
私はカット野菜のサラダを1日昼と夜食べてます。
果物は糖分が結構多いのでたまに食べる程度にしてます。
何でも食べ物には糖分が入ってるので多そうと思うものは食べる回数減らした方がいいかのですね。
数値はこれからクリニックの先生と相談して決めるといいですね。
少し食事を改善して再度血液検査に臨んで少しでも改善が見られたらいいですね。
私はちょっと栄養を摂りすぎたかなと思う時はランニングマシンで汗かいて食べた栄養分を出す気持ちで体調に気を付けてます。
帰りは、雨足が激しくなっていて濡れたそうで帰ってから速攻暖房つけて熱いコーヒーを入れてお菓子は分量測ってから頂きましたか。
早速実行ですね。
帰ってからまた歯医者行ったそうですが早く終わりましたか。
今夜は雨に濡れたので風邪引かないように気を付けてゆっくりしてくださいね。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

かぜさん、お疲れ様でした。
私も行って来ました。
今日は、早めの早めで10時過ぎに出たのですが、もう小雨がポツポツと降り始めたばかりでした。
根性でバイクで出発です笑
行きは、大した雨でも無かったので寒くも感じず行けて診察を受けて来ました。
結果…前回と変わらずです。
でも、前回の数値が悪くて、生活習慣改善を言い渡されていたのに、今回も変化なし。
もう、あちゃーですわ
その数値は、クリニックの先生が担当なので
今日は、数値の推移をコピーした紙を渡されて、クリニックの先生と相談しなさいねってご指示を頂きました。
はい！仰せの通りに〜って感じですよ。
クリニックの薬は半月分あるので、少し食事を改善して血液検査してみますわ。
果物の摂りすぎとかもあるんだろうなぁ〜

帰りは、雨足が激しくなっていて濡れてしまいましたけど、速攻暖房つけて熱いコーヒーを入れて、お菓子は分量測ってから頂きましたよ。

さ、歯医者に行って来ます！

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も寒さ少しマシな朝でした。
朝から曇り空で午後から雨の予報でしたが思ったり早くて11時頃から降り出して結構降ってます。
今日は医療センターに行って来ました。
診察と内視鏡検査の説明を切って来ました。
4月6日に内視鏡検査して結果は1週間後です。
呼吸器内科もあるので4月は医療センターに3回行くようになりました。
今日は電車で最寄り駅まで行ってそこから徒歩で医療センターまで行きましたが電車待ってる時いつものホームで待ってたのですが反対側に電車来たので最寄り駅に止まらない電車だと勝手に思っていて電車出たから見たら乗る電車でホームが違っていて分からなかったですがすぐにあとの電車も来たので診察には影響はなかったです。
診察と説明聞いて医療センター出て間もなく雨が降りだして思ってたより早く降り出しました。
傘は折りたたみ傘持ってたのでよかったです。
深夜には上がって明日は傘は要らないみたいでよかったです。
午後はゆっくりします。

和さん、関東は午後は雨になってましたので藤沢の方も午後か雨でしょうか。
今日は3ヶ月ぶりの診察だったのですね。
大きい病院だったようですが早く終わりましたか。
待つ時間はほんと長く感じますね。
今日は帰りは濡れてもいい思い出バイクで行ったようですが帰りはほんとに雨降らなかったですか。
帰ったらゆっくりしてくださいね。

ナットさん、お疲れ様でした。
今日は広島も雨でしょうけど朝のうちから降ったのでしょうか。
周りの桜もだいぶん咲いてきましたか。
帰りも雨でしょうけど車だと濡れなのでいいですね。　
明日からゆっくり過ごしてください。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんばんは☆☆☆

和さん、今日は藤沢の方も朝から陽射しで暖かくて桜の開花も進んでるようですね。
うちの鉢植えの桜葉がいっぱい出てどうなるかと思ったら花も咲いてきました。
今日もジム2時から行って来ましたが春になって朝の寒さもだいぶんマシになりました。
足だけは鍛えておこうと思って頑張ってます。
ご主人と同じ歳でしたね。
私も頑張ってますがジムには96歳と94歳が居てますが足腰が強くて姿勢もよくて歩くのも50代ぐらいの歩きで速度も速いですのでそれを見て私も頑張ってます。
LINEも良くしてますよ。
今日は和さんもプールに行って来たそうですね。
プールに行くまでの通路もだいぶマシになってるそうで行きやすくなったのでしょうね。
プールに行く時に停める駐車場の前に桜の樹が数本あって今日は開花し始めてるそうでそれを見ながら通過したそうで一番いい季節ですね。
これからはドライブが暫く楽しみになりますね。
明日は3ヶ月ぶりの大きな病院での診察だそうですね。
数値見て何か言われたらまた頑張ればいいと思いますよ。
そうそう私も明日は医療センターで人間ドックの先生ががん検診受けてないので受けた方がいいと言われて明日診察と説明受けに9時半予約で行きます。
その時に検査日が言われると思います。
この年になったら病院とは離れられませんね。
明日からはお天気此処も崩れる予報で午後から雨降りそうですが午前中で終わるので傘は待って行かないです。
和さんは雨降りそうでもバイクで置くそう置くそうで帰りは降られても雨具あったら大丈夫でしょうけど早めに行って早く終わった方が良さそうですね。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんばんは☆☆☆

今日は、朝から陽射しも暖かくて桜の開花も進んでますね。

かぜさん、ジム頑張ってますね。
かぜさんの歳だったら、本当に凄いと思います。
今日は、私もプールに行って来ました。
プールに行くまでの通路もだいぶマシになってます。

プールに行く時に停める駐車場の前に桜の樹が数本あって、今日は開花し始めていたので
おっ！って感じでノンビリ通過しました。
これからはドライブが楽しくなる季節です。
明日は3ヶ月ぶりの大きな病院での診察です。
この3ヶ月間痩せてもないので…(泣)
あ〜〜〜数値見て何か言われるかなぁ
明日からはお天気も崩れる予報ですが、帰りは降られて良いので、頑張ってバイクで行って来ます。
早く行こうかな。

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝の寒さはだいぶんマシで風も無くて穏やかな朝で朝から晴れて気持ち朝でした。
今日はジム定休日でしたので早朝から駅前のジム行って来ました。
早朝は春物では寒いので冬服で行きました。
行ったら誰も居なかったのでゆっくり出来ました。
今日もランニングマシンとマシンで運動して3時間汗流しました💦
汗をいっぱいかいたら身体も軽く感じます。
帰る用意してた時に入れ替わりに1人来ました。
外は5時でまだ結構暗いです。
帰って朝食食べてゆっくりしてましたがやることが多くてとりあえず班長の交代でお隣さんのワンちゃんの鳴き声が聞こえたので居てる時の思ってすぐに声かけて引き継ぎが無事終わりました。
昨日、貸金庫の使用料払うのでカードで入金しようとしたら窓口に行ってくださいとメッセージが出て見たら3時過ぎたとこでシャッターが閉まったとこで出来なくて今日行って来ました。
窓口で見てもらったら以前暗証番号2回間違ってロックがかかってると言われて今日暗証番号入れたら使えるようになったのですが暗証番号間違えた記憶はないのでびっくりしました。
ロックがかかってたら入れるだけでも出来ないのだと初めて知りました。
銀行出たらまたお隣のワンちゃんに会いました。
これで今日の予定は終わって帰ってからはゆっくりしてます。

和さん、今日は朝から晴れて気温も上がって暖かいでしょうか。
周りの桜もだんだん咲いて来たのではないですか。
昨日、娘さん宅の椎茸収穫して色々料理作ったのでしょうか。
天気で暖かかったら散歩もいいですね。
それともプール行ったのでしょうか。
今日もゆっくり過ごしてくださいね。

ナットさん、お疲れ様でした。
今日は晴れて気温も上がって動くと汗ばむぐらいでしょうか。
でも明日は雨降りそうで気温も少し下がりそうですね。
周りの桜はだいぶん咲いてきましたか。
今週もあと一日頑張ってください。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

和さん、そちらは昼近くまで小雨が降ったり止んだりだったそうですが午後になって青空が出て来たそうで陽射しで暖かかったでしょうね。
昨日植えたジャガイモの上にはマルチを掛けてたそうで早めの対策してよかったですね。
マルチの上には雨が溜まってたそうで結構降ったのでしょうか。
今日は娘さん宅にはお昼に行って来たそうですね。
お昼ご飯を食べさせてから戻って来たそうで今日はほんと楽だったようですね。
まぁこんな日もあってもいいね。
娘さん宅の椎茸は和さん宅より沢山出来ていてそれも収穫してないので大きくなりすぎぐらいなってたようですね。
あまり大きくなっても美味しさが落ちてきますねの適当な大きさの時に収穫がいいですね。
持ち帰ったので今夜は早速何の料理でしょうか？
焼いて食べても美味しいけどね。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

昼近くまで、小雨が降ったり止んだりでしたが、午後になって青空が出て来てます。
昨日植えたジャガイモの上にはマルチを掛けていて正解で、マルチの上には雨が溜まってました。

今日、娘ンチにはお昼に行って来ました。
お昼ご飯を食べさせてから、戻って来たので
今日は楽ちんです。
娘宅の椎茸は、我が家より沢山出来ていて
それも収穫してないので大きくなってしまってました。
持ち帰って来たので、早速何かしなきゃ。

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も少し寒い朝でした。
昨日の夕方から雨降りだしましたが早朝には雨止んだようで6時にゴミ出し行ったらスッキリ上がった感じでした。
午前中にジム行きましたが自転車だと上着が薄いと寒かったですが帰りは訓りのわりに気温上がって17℃で暖かかったです。
春らしい気温で過ごしやすいです。
ジムから帰ってから整形外科行って施術してもらって終わってからついでにスーパーで買い物して帰りましたがスマホに雨雲が近づいて来てますとメール来てたのですがいつも外れるので降らないと思ったら買い物して外出たら雨降ってますた。
でも凄く降ってなくてよかったです。
午後はゆっくりします。

ナットさん、お疲れ様でした。
一昨日は曇り昨日は午前中から雨が降り出してシトシトと降ってたそうですが今日は天気で暖かいでしょうか。
最近雨パラパラ来るので水不足の解消にはなってるのでしょうかね。
広島も桜は先週半ばに広島城の標本木で開花宣言されましたが週末の寒さで蕾が膨らみがちょっと遅れてますか。
でもお花見は今度の週末あたりは奇麗に咲いてるでしょうね。
今年もお弁当持ってのお花見は楽しみでしょうね。
19日に前立腺の検査で久しぶりにMRIを受けたそうですね。
結果は26日だそうですがいい結果が待ってますよ。
20日は会社の現役OB対抗戦ゴルフだったそうですね。
年に２回開催されてるそうが最高齢は84歳だそうでほんと皆さん、上手な人ばかりのようですね、
ポカポカ陽気の中楽しいプレイが出来ましたね、

和さん、今日もいい天気でお洗濯日和でしょうか。
此処は曇り空のわりには風がなくて気温も17℃で暖かいです。
今日は午前中はゆっくりしたのでしょうか。
午後からは買い物して娘さん宅に行ってボランティアですね。
行き帰りに桜が咲いてるとこが多かったですか。




　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

みなさんこんばんは☆☆☆

昨日は曇り、今日は午前中から雨が降り出して、今もシトシトと降っています。
このところ雨が多くて、こちらでの水不足の心配はほぼなくなりました。
関東とかどうなんでしょうか。
広島の桜は先週半ば、広島城の標本木で開花宣言されましたが、この週末の
寒さで蕾が膨らむのがちょっと遅れそうです。
花見は今度の週末あたりですかね。今年も楽しみです。

19日に前立腺の検査を受けてきました。久しぶりにMRIを受けましたよ。
今のは機械音がずいぶん音が小さくなっていて、検査中はヘッドフォンで
音楽聞きながらやるのですね。　楽になったもんです。
結果は26日に聞きに行きます。

20日は会社の現役OB対抗戦ゴルフでした。
年に２回開催されてて、最高齢は84歳、OBの皆さんはほんとにお元気
です。しかも上手な方が多くて・・・。一緒に廻ってて迷惑かけないように
必死です。　　天気も良くてポカポカ陽気の中、楽しくプレーできました。

あすからまた頑張ります。

皆さん、こんばんは☆☆☆

和さん、今日も朝からお天気も良かったそうで午前中、ジャガイモの種芋の植え付けを済ませてからスナップエンドウと絹さやの鳥よけネットを取り替えたそうでお疲れ様でした。
公園の前で小鳥が集まるので面倒でも鳥よけネット貼らないと荒らされてしまうのですね。
でも公園が目の前だと小鳥の鳴き声聞いて起きるのもいいですね。
ジャガイモの種芋を植えている時に前回の取り忘れの小さなジャガイモが2個出て来たそうで早速今晩の肉じゃがに入れて美味しく頂いたそうですね。
また収穫が楽しみですね。
前回は葉っぱが早く黄ばんで来て収穫は出来ても少なかったそうですが今回は沢山の収穫が出来るといいですね。
明日は娘さん宅のボランティアですね。
頑張ってくださいね。




　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんばんは☆☆☆

今日も朝からお天気も良かったです。
午前中、ジャガイモの種芋の植え付けを済ませて、スナップエンドウ、絹さやの鳥よけネットを取り替えました。
此処は公園の前なので、ホントしなくても良い鳥よけを作るので面倒ですけど、仕方ありません。

ジャガイモの種芋を植えている時に、前回の取り忘れの小さなジャガイモが2個出て来て、早速今晩の肉じゃがに入れて美味しく頂きました。
また、収穫が楽しみです。
でも、前回は、葉っぱが黄ばんで来て
収穫は出来ても、少なかったです。
今回は、どうなりますやら。

さ、明日はボランティア。
頑張って来ます

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も寒かったけど朝のうちは少し晴れ間もありましたがすぐに曇って来て今は曇り空で今夜は雨が降りそうです。
今日は午前中は掃除して終わってからはゆっくりしてます。
さっきは姪っ子に電話して長話してしてました。
曇りのせいか室内は少し肌寒く感じてます。
午後もゆっくりします。

和さん、最近は晴れていても直ぐに雲が厚くなり降ったり止んだりのお天気が続いてたそうですが昨日は朝から陽射しが降り注いて気持ち良い１日になったそうですが今日も同じ感じでしょうか。
ジャガイモの前準備は終わって今日は植えるそうですがもう植えたのかな。
昨日は天気予報を見て待っていた洗濯物も片付けて、念入りにお掃除も済ませたそうですね。
最近は寒かったけど動くにはちょうど暖かくなる感じだったようですね。
15時過ぎてからは特に用事は無かったのでまだ陽射しがあるうちに散歩がてらに近くの店舗に行って隣接しているホームセンターの園芸を眺めてから店舗に行ったそうですね。
春になってどちらのお宅も玄関先が綺麗で目の保養になったそうですね。

ナットさん、今日は広島も雲が多い一日でしょうか。
曇りだと昨日より少し気温下がってませんか。
昨日はドライブ行って来ましたか。
明日からまた頑張ってください。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ