皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も寒い朝で朝から雨でした。
朝のうちに止むかなと思ってたのですが止まずに昼過ぎまで降りましたが今は止んで曇り空です。
気温も13℃で陽射しがないので少し寒いぐらいです。
今日はいつものジム定休日ですので駅前のジム行って来ました。
朝からの雨と平日で少なかったので色々すぐに出来ました。
今日もランニングマシンで1時間10分を2回と機械で30分運動して汗びっしょり書きました💦
帰るときは何となく体が軽くなったような感じがしました。
今日は買い物しないでそのまま帰って来ました。
午後はゆっくりします。

和さん、今日はそちらも雲が多い朝でしたか。
大阪は朝から雨でしたが藤沢の方は雨降ってないですか。
今週は病院が多いと言ってましたので今日辺りは病院でしょうか。
和さんは東日本大震災の日がお誕生日でしたね。
㊗🎂お誕生日おめでとうございます🎉
これからも健康に気を付けて今年もいい一年になりますように💛
今日はケーキ頂いてゆっくり過ごしてくださいね🎂

ナットさん、お疲れ様でした。
今朝は広島も寒かったでしょうか。
雨は降らなかったですか。
日中は少し暖かくなってきましたね。
今週も明日一日頑張ってください。



　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

朝から雲が厚くて、これから雨になりそうです。

誕生日のお祝いメッセージ
ありがとうございます。
もう、この歳して誕生日なんて！って心の隅にはありましたが、この歳だからこそ一年を無事に過ごせたのって有り難い事なんだと思う様になりました。
感謝して、また一年を過ごしたいと思ってます。

時刻が今日になった時間に、夏音から誕生日メッセージが届きました。
やはり、女の子ですね。
いつ迄、気にしてくれるのかな笑
嬉しいやり取りでした。

なっもさんちのお孫さんも今春から中学生なのですね。
そんなになってるのをなかなか理解出来ずに、何回か読み直しました笑
月日が経つのは早いものですね。

昨日、色々と用事を済ませていたので
今日は予定なしでノンビリモードです。
明日は、3ヶ月振りの検診なんです。
主人と同じ主治医なので、私の予約時間に
主人の予約も入れて頂きました。
血液検査もあるので、今日は外食も控えて
大人しくしております。

お昼ごはんには、超久しぶりにお好み焼きを焼いたんです。
冷凍庫に粉も残っていて、お高いキャベツも少し残っていたので思い立って焼きました。
冷凍の桜エビ、ネギと長芋を擦って入れたら
想像していたより美味しかったあ〜
冷蔵庫の在庫も処理出来て良かったです。

なっとさんちは広島焼きかな？
私は粉が好きなので大阪バージョンなんですよ。また、やるとしましょう。

今日は3.11 震災の日ですね。
丁度、台所仕事が終わって居間に戻ったら
黙祷の時間になり、私も参加させて頂きました。
14年…早かった。
被災された方々の心は、少しは癒されて来たのでしょうかね。
記憶が薄れて来たと仰ってる方もおられましたが、今日は記憶が戻って辛い悲しい涙を流されているのでしょうか。
心の安寧をお祈り致します。