皆さん　こんにちは♪♪♪

こちらは快晴で、時間と共に気温も上がって来ました。

かぜさん、ホント運動も怖いですよね。
ランニングマシンだと勢いもあって飛んだんだと思いますが、打ち所が悪かったらって思うと怖いですね。
かと言って止める事は出来ないので、
過剰な注意を意識するしかないですね。
これからの季節は熱中症で意識が薄くなる可能性もあるから要注意です。

私もジム程の体力を使う訳じゃないけど
外仕事は短時間で休憩を意識してます。
その日の体力と言うかやる気でスケジュールしてます。
夕方から歯医者さんの定期検診があるので
今日は、少しだけ庭仕事しました。
絹さやを収穫し卵とじにしてお昼に頂きました。

帰省の日程も決まって、それに伴う準備もありますが、それも少しずつやります。
今回は息子と羽田で待ち合わせて、帰りも一緒なので気楽です。
九州の友達からは暑くなって来たって連絡があり、さて何を着ようかと思案中。
色々と考えて、考え過ぎて面倒になる…
いつものパターンにハマりそうですわ笑

皆さん、こんにちは♪♪♪

和さん、そちらも快晴で気温とともに気温も上がって来てるようで動いたら汗ばむぐらいでしょうね💦
ランニングマシンは自分に合った速度でそれぞれしてますが早い時は体制を壊した時が一番怖いですね。
一応前にボタン一つで急ブレーキかかるのですがとっさの事で出来ないこともあったり知らない人も居てるようです。
私は坂道で時速6キロぐらいで歩いてますが常にボタンは意識して止めることは考えてますがそうならないようにする方が先ですけどね。
和さんは外ですることが多いようですのでこれからは水分補給と休憩まだ大丈夫と思うときにはしてくださいね。
日中は長時間外に出ないのが一番ですね。
お昼は絹さやを収穫し卵とじにして頂いたそうですが自分で育てた絹さや最高に美味しかったでしょうね。
帰省の日程も決まって後は準備少しづつやるだけですね。
今回は飛行機で息子さんも往復一緒だそうで付いていくだけで少し楽ですね。
九州も暑くなって来てるそうですがこの時期着るものが一番困りますね。
夕方から歯医者の定期健診だそうですので気を付けて行ってくださいね。



　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ