皆さん、こんばんは☆☆☆

和さん、今日はそちらも朝からの陽射しで暑かったようですね。
夕方からは空が雲に覆われてるそうですが台風の影響でしょうね。
今日はプールに行く予定だったようですが昨日の疲れが取れてなくて東京に住んで従姉妹と長話してたので明日行くそうですね。
プールは1回50分がワンクールだそうですが和さんは30分で満足感に達してるそうですがそれでも50分歩いたり泳いだりして頑張ってるそうですが無理のないようにしてくださいね。
明日はプール楽しんできてくださいね。




　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

昨夜も蒸し暑くてタイマーにしてエアコン点けて寝ました。
朝は風もあって涼しかったです。
でも朝から青空が広がってジム行く時は陽射しで暑いぐらいでしたが台風の影響か風が結構あったので自転車漕いでも気お持ちよかったです。
今日は蒸し暑さはなかったので陰だと快かったです。
今日もいつもの運動して最後にマッサージして帰って来ました。
帰りは風がなくて陽射しで結構暑かったです。
気温は昨日よりマシですがそれでも27℃で動くと汗ばむぐらいです。
午後からは天気いいので洗濯してゆっくりしてます。

和さん、今日は関東の方は台風の影響で曇り空でしょうけど藤沢の方も雲が多いですか。
藤沢の方は風が強いのでしょうか。
各島の方は凄く酷かったようですが被害が最小限だといいですね。
今日は昨日行けなかったプール今日は午後から行ったのでしょうか。
人は少なめでしたか。
50分頑張ったのでしょうけど、お疲れ様でした。

ナットさん、今日は広島も天気いいようですが陽射しは暑いぐらいでしょうか。
あれからお父さんの様子弟さんから連絡ありましたか。
今はゆっくりしてもらうのが一番ですね。
秋の野菜は沢山植えてますか。
週末はいい天気でしょうからドライブもいいでしょうね。




　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ