皆さん、おはようございます♪♪♪

今朝も涼しい朝で曇り空です。
今の気温は22℃で過ごしやすい気温です。
今朝は5時から駅前のジム行って8時まで3時間頑張ってきました。
朝の5時はまだ暗くて外は長袖でちょうどいいぐらいでした。
運動では半袖ですがそれでも3時間運動したら汗びっしょりになり終わったら気持ちよかったです。
着替えて帰ってまずゴミ出しをしてそれからシャワー浴びて朝食を食べて今はゆっくりしてます。
昼ご飯を食べてからバスで2時ごろまでに事務所に行きます。
もうしばらくゆっくりです。

ナットさん、お疲れ様でした。
昨日は曇ったり降ったりで時々雨降った一日だったようですね。
気温も秋らしい気温になって朝晩は特に過ごしやすいようですね。
先週は木曜日奥さんの健診日で広島まで行って来たそうでお疲れ様でした。
今回は形成と乳腺の受診で待ち時間が長くなると言うことでナットさんは途中から抜けて近くのデパートでやってた北海道フェアを覗いて来たそうですね。
札幌で有名な味噌ラーメンの「やました」が出店していて１日限定100食
のラーメンを頂いて来たそうですね。
開店直後でもう人が並んでいて少し待たされたそうですが無事入店して美味しいラーメン食べたそうですね。
値段が1650円と現地よりやや高めだったそうですが角煮が入っていて運送費や交通費を考えたら仕方ないですね。
奥さんには六花亭のバターサンドを買って帰りました。
金曜は新そばを求めて三次までドライブして来たそうですね。
島根の出雲そばの名店がのれん分けした店で割子そばとマイタケの天ぷら
セットを頂いて来たそうですが新蕎麦で香り高くのど越しも最高で美味しいお蕎麦だったようですね。
一昨日と昨日は散歩したり買い物に出たり本を読んだりでゆっくり身体癒しやようですね。
いよいよ来月は奥道後の旅ですね。
案を練ってるそうですがせっかくしまなみを渡るのでこの際自転車での渡橋にチャレンジしてみようと思ってるそうですが大丈夫ですか。
果たして奥さんは何と言うでしょうね。
無理のない工程で楽しんでください。

和さん、今日も天気は雲が多い様ですか。
昨夜は娘さんの少し早めのお祝いで焼肉に行くと言ってましたが皆さん揃っての焼肉で賑やかったでしょうね。
和さんもたくさん食べましたか。
今日は午後からは買い物でそのまま娘さん宅にお手伝いに行くのでしょうね。
気を付けて行ってくださいね。





　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ