皆さん、こんばんは☆☆☆

ナットさん、天気に天気に恵まれていい旅だったようですね。
陽射しのもとを自転車で走るの凄く気持ちよかったでしょうね。
写真に写ってるのがナットさんご夫妻ですね。
少し拡大して見ましたがほんとに楽しそうですね。
後ろが来島大橋で愛媛側ですか。
来年あたりはまた何処かに行くのでしょうか。
明日もまた頑張ってください。
素敵な写真ありがとうございました。




　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も寒いい朝で曇り空でした。
予報では今日は晴れたり曇ったりでしたが朝から曇り空で青空が見えそうにはないです☁
今日はいつものジム定休日ですので今日も早朝から駅前のジム行って来ました。
私がジム着いたら一人出て来て入れ替わりで1時間ほど一人でした。
いつも音楽聴きながらしてますので時間の過ぎるのも早いです。
今日もいつものランニングマシンとマシンで運動して汗も結構かきました💦
終わってから着替えて帰りますが行く時は寒かったのに帰りは身体がポカポカして暖かくなってました。
帰ってシャワー浴びて朝食食べてから洗濯をして干してからはゆっくりしてます。
明日はいつものジム行きます。

ナットさん、お疲れ様でした。
今日は天気よくて陽射しは少し暖かいでしょうか。
気温もだんだん下がって秋野菜の手入れも大変でしょうね。
でも新鮮な野菜食べられるのはいいですね。
今週も明日一日頑張ってください。

和さん、今日は晴れてますか。
此処は昨日も今日も予報が外れて？晴れ間が全然ありませんが藤沢の方は晴れてますか。
昨日は娘さん宅にお手伝い行って今日はのんびり過ごしてるのでしょうか。
夕方の散歩暖かくして気を付けて行ってくださいね。




　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ