皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も気温一桁で寒い朝で曇り空でした。
今日はジム定休日ですので駅前のジムに4時4５分についてそれから運動しました。
行ったら一人居ましたが電車の始発が動くようになってから出て行きましたのでしばらく一人で頑張りましたが１時間もしないうちにだんだん来てました。
いつものランニングマシンとマシンで運動して3時間頑張りました。
外は寒くても結構汗かきましたので帰りはポカポカしてました。
行く前に天気報観たら９時ごろから雨だったのですが７時台に帰るので大丈夫だと思って傘持って行かなかったらジム出たら結構雨降っていて家まで５分だからそのままだと濡れると思って駅前のコンビニで傘買って帰りました。
雨は今も降っていますが午後からが降ったり止んだりになりそうです。
帰ってからはシャワー浴びて朝食食べてからはゆっくりしてます。

ナットさん、お疲れ様でした。
昨日は曇りで日中は陽が射さず最高気温が16℃だったそうで少し肌寒かったでしょうね。
山の黄色が徐々に濃くなって秋が深まってきた感じですね。
今日は陽が射して気温昨日より上がったでしょうか。
曇り
日中は日が差さず、最高気温が16℃でした。
山の黄色が徐々に濃くなって、秋が深まってきた感じですね。
先週木曜から昨日まで連休で木曜と金曜は奥さんが仕事から帰ってくるのを待って山を車であちこち回ったそうですね。
かなり黄葉が進んで一週間前と全然違う景色になってたそうで季節の移り変わりを堪能して来たそうですね。
土曜日はOB現役の親睦ゴルフコンペだったそうですが
天気も良くて30名集まって盛況だったようですね。
天気も良くて気分よくスタートしたのに３ホール目のティーショットの際に足が滑って転倒して腰と左ひじを強打したそうですが大丈夫でしたか。
人工芝が朝露で濡れていて思い切り振ったのが悪かったのでしょうね。
時間がたつごとにジンジンして来ても皆に悪いと思ってプレイしたそうですが我慢はいけないですね。
帰ってから奥さんの怒りのなんで途中で止めなかったのかときつく叱ら
れたそうですが奥さんの言う通りですよ。
次の日起きたら腰肘どころか首まで痛くなってて一昨日と昨日は家でしてたそうですが今日は会社に行っても大丈夫でしたか。
今週は明日一日ですのでもう一日無理しないように気を付けて頑張ってください。

和さん、昨日は気温も上がって過ごしやすかったそうですが今日は関東も天気悪そうですが藤沢も雲が多いですか。
雨も降りそうかな？
昨日の予定は花の植え替えを済ませてお友達の所に顔を出そうと思ってたそうですね。
いつも温泉に行っているお友達が帯状疱疹になったと一昨日金曜日に連絡があって
体調悪いらしく寝ている様なのでお花を植え替えてるから様子見に行って来よと心算してたら急に娘さんが学校のジャージ片手にやって来たそうですね。
仕方ないので、取り敢えずジャージ見てお喋りして11時になったので帰ってもらってからお友達の家に行く途中にパン屋さんやヨーグルトやヤクル◯等買ってから行ったそうですね。
やはり、横になっていないとダメな状況だったようで思ってたより酷かったのでしょうね。
それでも持って行った飲み物とヨーグルトを少し食べて休んでもらって和さんがキッチンを片付けてからお暇したそうですが友達ってほんとにいですね。
帯状疱疹先日テレビ点けてたら行ってましたが40代以上の女性に多いようですね。
私の姉も1回なりましたが凄く痛かったと言ってました。
帰ってから午前中予定だった花の植え替えも済ませてご近所さんとお喋りしたそうですね。
夕方になってお友達から着電があり出てみると、昼間より元気な声で
少し元気が出て来てパンも少し食べられたと連絡あってほんとよかったですね。
無理しないのが一番ですね。
木曜日に病院に行くらしいので送迎してあげるのですね。
また治ったら大事な温泉友達と温泉行って益々元気で居てもらわないとね。





　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

朝から曇天で少し雨も降っているみたいです。
気温も下がってます。
予定も無いのでプールに行こうかと思ってましたが、昨日が祭日だったので今日はお休みだと思いだし、少しホッとしてます。
明日の気温は上がりそうなので行ってきます。

なっとさん、何処で災難があるか分かりませんよね。
我が主人もロストボールを探しに行って
転げ落ちメガネが破壊されたりと、若い時には考えられなかった事が良くありましたわ。
お大事になさって、痛みが残らない様になさって下さいね。

帯状疱疹って痛みが伴う病気なので大変ですよね。
お友達もご主人が入院されていて、病院通いに疲れたのだと思います。
少し、ユックリしてもらいたいです。

今日は、何にもしないでノンビリしてます。
たまには、良いかな笑