皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝む寒い朝でしたが風がなくて朝自転車漕いでジム行く時も少し寒さマシに感じました。
今日も午前中にジム行って来ました。
寒さがマシだと運動もやり易かったです。
今日は寒さマシでしたが明日から少し寒くなって来そうです。
ジムから帰ってから整形外科行って施術してもらいました。
今まで月曜日が祭日が多かったので行っても沢山待ってたのでそのまま帰って来ましたが今日は待ってる人は3人だったので待って施術してもらいました。
午後からはゆっくりします。

ナットさん、お疲れ様でした。
昨日は晴れだったそうですが今日も晴れて寒さもマシでしょうか。
広島も先週は木、金は凄く寒かったそうですが一昨日からは
少しマシになって来たようですね。
各地でインフルが凄い猛威してますね。
ナットさんはまだ予防接種受けてないそうですが早めに受けてた方が良さそうですね。
働いていたら12月に入ってからは忘年会？を兼ねた飲み会の予定がいくつか入って
るそうで忙しくなりますね。
先週の金曜日はチリ赴任から帰って来た仲間との会食だったそうですがナットさんがチリから帰ってからはもう３年になるのですね。
あの頃はコロナで大変な時期でしたが今はだいぶん様変わりしたことでしょうね。
チリの話を聞いてたら色々思い出して今では懐かしい思い出ですね。
一昨日と昨日は奥さんと山の道をドライブがてら買い物やランチして来たそうでゆっくり出来ましたね。
この前まで美しかった黄葉も先週までで今は山はすでに枯れはじめて冬支度に入った感じだそうですね。
明日も頑張ってください。

和さん、今日も朝は寒くても日中は陽射しで寒さもマシでしょうね。
今日はボランティアは行かなくていいので朝からゆっくりしてるのでしょうか。
夏音ちゃんは今日は平熱に戻ったのでしょうか。
熱が下がっても体調は戻るのはもう少し時間かかりますね。
お大事になさってくださいね💐
午後に陽射しで暖かいうちに散歩行って来ましたか？





　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんばんは☆☆☆

今日は、幾らか温暖になるらしいので
今週中に行こうかと思っていたクリニックで受診して来ました。
午前中の診察に間に合えばと思って11時位に出発して渋滞もなく到着。
結構、待っていた人も多かったのですが
皆さん短時間で出て来られてたので良かったです。
話を聞いて下さる先生なので短時間は安心です。
私も特に問題もなくて、私からは油物とかを食べた時に時々胃モタレがあるので胃薬を出して頂きました。
その後は、お楽しみのランチ。
この街は、私の地域と違って駅前に昔みたいな商店街と今風の洒落たお店が混在していて
ランチのお店も行きたい所が沢山あります。
でも、たまにしか来ないので行くのはいつも一緒なんですよ。
ランチの時間なので待ち時間はありましたけど美味しかったしお腹いっぱいになって
晩御飯の用意もやる気なしです笑
ランチを済ませてから、夏音のリクエストの食事を買ってから娘宅の玄関先に置いて帰りました。
少しは食欲も出て来た様で良かったです。

少し休憩してから、カロリー消費の為に散歩がてら郵便局で振り込みして帰りました。
明日の予定だった振り込みも終わって
明日はプールにでも行こうかな。