皆さん　こんばんは☆☆☆

今日は、昨日に比べたら気温が下がって寒かったです。

かぜさん、4:30からジムですか！！
と、言う事は4時過ぎには起床なんですね。
この時間は寒そうですけど、風邪引かない様にお出掛け下さいね。

私なんぞは、この寒さで、木曜日が暖かそうだとか、散歩に行こうかとかプールに行かない理由を諸々考えてましたわ。
結果、この気温は行かない理由にはならないと1人自問自答して着替えて出発です笑
ホント、自分には甘いので困った物ですが
来週には、３ヶ月振りの病院での診察があるので頑張って運動して来ました。

はぁ〜 これからはプールに行くのも我が身をコントロールするのが大変ですわ。

皆さん、こんにちは♪♪♪

朝は冷えて資源ごみ出しに出た時は結構寒かったです。
今日はジム行きましたがその時間でもまだ結構寒かったですが着く頃は少し温まってました。
いつもの運動してマッサージして帰って来ましたが帰る時は陽射しで少し暖かく感じました。
この気温明日までで金曜日は一桁になるぐらい寒くなりそうです。
午後はゆっくりします。

和さん、昨日は一昨日に比べて気温下がって寒かったそうですが今日は晴れて陽射しで寒さもマシになったでしょうか。
そう早朝のジム行く時は4時過ぎに起きて行ってます。
この時間でも何人か人が居ますもっと早起きて来てるのでしょうけどね。
朝から汗かいたら終わったらスッキリします。
ありがとうございます、、、朝は結構寒いので風邪引かないようにしっかり対策して行ってます。
寒くなると出掛けるのも暖かかったら行こうかとか風邪北から辞めとこうかなど色々考えますね。
でも外に出たら来てよかったと思うこと多いです。
誰でもだんだん自分には甘くなって行きますね。（笑）
来週には３ヶ月振りの病院での診察があるそうですがそれまで頑張って運動してたら褒められるのではないですか。
今日は我が身をコントロールしながらプール行ったのでしょうか。
夕方は散歩でしょうけど気を付けて行ってくださいね。

ナットさん、お疲れ様でした。
今日も朝は結構寒かったでしょうけど日中は陽射しで寒さも少しマシでしょうか。
これから車も凍結などがあるので運転も気を付けないといけませんね。
明日から休みですのでゆっくり出来ますね。




　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ