皆さん、こんばんは☆☆☆

和さん、今日はそちらも寒かったそうですが明日からまた一段と寒くなりそうですね。。
今日は大寒ですので寒さはこれからと言うことでしょうね。
4時過ぎからジム行くと街灯は多いので明るいですがまだまだ暗い中でのジムですが今朝は不思議に4時の気温9℃あって気を引き締めて出たのに逆に少し暖かく感じるぐらいでしたが帰りはいつも汗かくので着替えて出たらいつもは運動して汗かいたので身体はポカポカで暖かいのですが今日は北風が強くなって気温も下がって帰りは結構寒かったです。
早朝の気温は最高気温だったようです。
午後からは気温が下がって3℃で今は2℃で凄く寒くなってます。
和さんは昨日ボランティアから帰ってから直ぐに薬をのんで、寝る前に追加の一包を飲んでから休んだそうで結構効くようですね。
でもこの薬は副作用で睡魔が来るそうですので運転する日には飲めませんね。
夜中は寝返りばかりして一度、リセットしようと飲み物を飲んでから改めて布団に行ってからはその内に寝付いた様ですが私が運動してる時が一番寝てた時間でしょうか？
起きたらもう11時だったそうで、日中もウトウトしてスッキリしたようですね。
今日は念のためノンビリしたそうですが明日は、動くそうですが寒いので暖かくして無理しないように気を付けてくださいね。
お大事になさってくださいね💐




　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

天気予報通りで今年1番の寒さとなってます。
空模様も曇り空で、今にも降り出しそうなお天気です。

やっと、体調も回復して昨晩の寝つきも良くてぐっすり眠られるました。
怠さも無くなったので、多分風邪の引き始めだったと思います。
かぜさん、そうですね　4時過ぎまでは覚えてますので、かぜさんの運動中は爆睡だったと思います。
遠慮なく自分軸での行動が出来る独り身の有り難さを痛感してますわ。

昨日は、起きてからもウトウトしてましたので、見て見ぬふりしていたキッチンも片付け終わり、気持ちもスッキリです。

昨年、懸案だった金木犀を伐採してもらった際に隣に植えていた大好きな水仙を全部抜き植え替えをしました。
我が家の狭い庭のあちこちに植え直したのが
やっと数カ所で花を咲かせてくれてます。
まだ、今年は背丈が伸びきってないのですが
愛らしいです。