皆さん　こんにちは♪♪♪

昨夜から降り続く雨のせいでしょうか、朝から気温が下がっています。
今日は、花冷えと言うのでしょうか。
日本には、美しい言葉がありますよね。

午後から、雨が上がった感じだったので
散歩がてらに処方箋を持参して近くのドラッグストアに行って来ました。
でも、処方箋を置いての帰り道、またポツポツと降り出しましたので、そのまま帰宅してます。
今の時間、雨は上がったみたいです。

かぜさん、仰る様に果物って果糖が多いのもあるんですよね。
毎朝、ヨーグルトにバナナ…
それも小さめのバナナを選んで買ったりしていたのも、私にはダメだったかもです。
それと、自分に甘いのも笑
それが、1番の敵ですわ。

来月の帰省時には、お友達と呼子のイカを食べに行こうって話してます。
計画通りに行けるか、まだ未定ですが
どちらにしても楽しい時間を過ごせそうです。
ホント！楽しみです。

皆さん、こんばんは☆☆☆

和さん、昨夜から降り続く雨でそちらは朝から気温が下がってたそうで宇sね。
この時期は花冷えですね。
ほんと日本には美しい言葉がありますね🌸
午後から雨が上がった感じだったので散歩がてらに処方箋を持参して近くのドラッグストアに行ったそうですが処方箋を置いての帰り道にまたポツポツと降り出したそうでそのまま帰宅したそうですね。
夕方の時間には雨は上がったようですね。
果物には結構果糖が多いのものがありますね。
毎朝、ヨーグルトにバナナ等食べてるそうですが私は朝は同じようにヨーグルトにバナナに酢の物のモズク、野菜ジュース、納豆、牛乳、一口大のパンを朝は毎回たべてます。
摂り過ぎたと思ったらジムで汗流して気分的に出してます。
バナナは朝の食事にはいいのではないでしょうか。
私もそうですが誰でも自分には一番甘いですよ。（笑）
和さんは来月帰省ですがまだ先と思ってたのですがもうすぐですね。
今回はお友達と呼子のイカを食べに行く予定そうですが呼子のイカは有名ですね。
計画通りに行けて楽しい時間を過ごせそうですね。
そろそろ帰省の準備でしょうか。
ご主人の1周忌が終わったらいっぱい楽しんで来てくださいね。




　　　　　　　　　　　　　　　かぜ