皆さん、おはようございます♪♪♪

昨夜も凄く蒸し暑かったですが朝は少しマシになりましたがそれでも気温は25℃越てやっぱり蒸し暑いです。
今朝は早朝に駅前のジム行って来ました。
入ったら涼しくてホッとしますが運動3時間したら汗びっしょりかきました💦
でも運動した後帰りの風が気持ちよかったです。
帰ってからは朝食食べてゆっくりしてますが朝一耳鼻咽喉科に行って終わってからスーパーで買い物して帰ってからはゆっくりします。

ナットさん、昨日は晴れだったそうですが広島はまだ梅雨明けしてなかったのですか。
中国地方梅雨明けと聞いてたのですが広島はまだだったようですね。
そちらも２日間は暑い日が続いて33℃～34℃だそうでだんだん身体には堪えてきますね。
これからは水分補給しっかり取って熱中症には気を付けないといけないですね。
先週はハローワークに行って高齢者継続雇用給付金の手続きをして来たそうですね。
初めてのハローワークだったそうで初めてはドキドキしますね。
手続きの方は無事終わってよかったですね。
健康保険や各種保険の切り替えも済ましてあとは21日に年金事務所に行ったらひとまずの手続きは終わりですね。
手続きが多いいいと面倒になって来ますね。
昨日は仲間内でゴルフに誘われて行って来たそうですがカンカン照りでおまけに殆ど無風状態で午後からは余計に暑かったようですが
皆後半は疲れて無口になって足も攣りかけて疲れだけが溜まった感じですね。
これからは暑さも増してくるので体力も落ちるので夏は我慢して体力を温存してた方がいいですね。
今日から週一回の勉強会講師が始まるそうですが、今まで仕事した会社に今度は違う方でかかわるので違う目線で見ていく感じですね。
気分一新また頑張ってください。

和さん、昨日は薄日が射す程度の曇り空だったようですが今日も同じ感じでしょうか。
日中は雲が多くても気温は上がって真夏日で蒸し暑い一日になるそうでしょうか。
今日は午後は買い物してから娘さん宅に行ってボランティアですね。。
雨降らなかったらバイクで行くのでしょうか。
気を付けて行ってくださいね。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

気温は上がって来てますが、昨日同様に曇り空で陽射しは出てないです。

なっとさんも手続きでお忙しそうですね。
でも、ゴルフの最中に足が攣りそうになったのは大変です。
水分と言うか塩分等も含まれている飲み物を充分に摂取して大事にならない様に留意して下さいね。

昨日は16時を回ってから、出張中のお婿さん以外の娘家族が来てました。
一緒に作業して欲しくて頼んでいたら孫も付いてきだんですけどね。
頼んでいた作業は、朝の陽射し避けに購入したブラインド設置なんです。
先日、私が1人でやり始めて全然先に進まずに娘に助っ人を頼んだのです。
説明書が簡単過ぎて理解に苦しみ、娘が同じメーカーのブラインド設置方法を一般の方がYouTubeに投稿していたのを見つけまして
それが映像として見られましたので、やり方も少しずつ進められて無事に設置出来ました。
ホント助かりました。
私もYouTubeに気付けば良かったのですが
ブラインドに2〜3人で設置とあったみたいで
私1人では、やはり無理だった様です。

今日、もう少ししたら散歩して来ます。
あ、娘が三者面談で午後休とってますので私もお休みします。