皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝からだんだん暑くなって日中は猛暑一歩手前行って凄く蒸し暑い一日でした。
午前中にジム行って来ましたが自転車漕いでる時はいいですが着いたら一気に汗が出て運動する前から疲れます。
午前中でジム終わってから一旦帰って少しゆっくりして空腹のまま医療センターに行って今日は採血だけで帰って来ました。
この暑さでしたので最寄駅から医療センターまでは往復バス乗りましたが今は暑すぎて歩けません。
行ったついでに終わって帰りに市立のジムの更新だけしてきました。
今日、初めて雨天の日傘使いましたが直接陽射しが当たらないとだいぶん違いますね。
明日は同じ医療センターで今日の採血の結果と診察と処方箋です。
明日は猛暑になりそうです。

和さん、今日は起きて直ぐに野菜や花に水遣りを済ませて朝ごはんを食べてからお友達を迎えに行き温泉に行ったそうですね。
快晴でも靄がかかって富士山の姿は見られなかったそうで少し残念でしたね。
今日の温泉は外人客の姿はなくてガヤガヤした感じもなくて落ち着いては入れたそうでよかったですね。
温泉の打ち水をした玄関はいつも気持ち良くて周りの樹々もスッキリした感じだそうでほんといい温泉なんですね。
移築した建物なんですね。
室内も廊下も綺麗に磨かれて別世界ようで和さんが何回も行く気持ちがわかりますね。
特に数ヶ所に活けられている季節の花がとても自然で和さんも大好きで携帯壁紙にしてるそうですね。
温泉を楽しんでから館内のお食事所でランチを済ませて帰って来たそうですが温泉後の少し気だるさ感があるそうですがでも温泉が1番ですね。
夕食の支度してもう食事終わった頃でしょうか。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、おはようございます♪♪♪

昨夜も寝苦しい夜で朝も少しマシになってますが気温は29℃ぐらいで蒸し暑い朝です。
日中は晴れそうで気温は猛暑までは行かないようですがそれでも蒸し暑い一日になりそうです💦
今日は昨日と同じで午前中に医療センターに行って昨日の採血の結果と診察してもらいます。
終わったら隣りの処方箋薬局で薬貰って暑いのでそのまま帰ります。
今日も暑いので電車とバスで行きます。
帰って少しゆっくりしてから散髪に行ってこようと思ってます。

和さん、そちらも朝から夏日超えての気温で蒸し暑いでしょうね。
もうエアコンないと過ごせなくなりましたがそちらも同じでしょうね。
今日も朝の水遣りから始まるのでしょうね。
今日も水分補給しっかり取って熱中症には気を付けてくださいね。
お出掛けは紫外線に気を付けて行ってくださいね。

ナットさん、今日も天気で朝から暑くなりそうでしょうね。
暑いですが野菜は育ってますか。
休みの間は次の講義の資料作成でしょうか。
週一でも皆さんに会えたら元気ももらえますね。
今日も体調に気を付けて過ごしてください。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ