皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝は外は少し暑さは風があってマシでした。
でもすぐに暑くなって9時半からジム行ってるのですがもうその頃は結構気温もあっがて外は陽射しもあって凄く暑くなってます。
自転車で行くのですが日焼け止めクリーム塗って手袋して薄い長袖で出掛けてますがそれでも陽射しの方が強そうです。
ジム着いて建物に入ったホッとして運動が終わった感じです。（笑）
いつもの運動してマッサージで身体ほぐしてから帰って来ます。
今日も公園を通ったのですが今日は猛暑だからか誰も居なかったです。
帰ってからはエアコン点けてゆっくりしてます。
今年も太陽光が役立ってます。
明日も猛暑になりそうな感じです。

和さん、そちらも猛暑続行中ですね。
朝の天気報で東京、神奈川県は大雨でニュースで流れてましたが横浜港北区に大雨警報レベル4が発令されてたのですね。
港北区って割と自然災害での発令が多い地域なんですね。
其処が息子さんが済んでる地域なんですね。
息子さんが気にしてないようですので大丈夫ですね。
昨日、受診して結果に変化がなくてよかったですが聞くまで落ち着きませんが聞いたらホッとします。
和さんは10月だそうですが私も次は3か月後10月です。
和さんは次回は、暫くやってないからとエコー検査を入れてるそうですね。
昨日は、水着に着替えてプールに出かける直前にご近所さんが見えて話し込んでしまい少し出掛けるのが遅くなったそうですね。
プールの前には沢山の自転車が停めてあって子供が多いんだなって覚悟して行ったそうですが外の流れるプールに居たようで室内プールは特段おおくはなかったそうで出来たようですね。
1時間遅くなったのが幸いしたのかも知れませんね
今日は午前中に買い物に出掛けて少し陽が翳ってから図書館に本を返しに行ったそうですが今は陽射しの強い時は出たくないですね。
返して一安心ですね。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、おはようございます♪♪♪

今朝も蒸し暑い朝で日中は猛暑一歩手前まで気温上がって凄く暑い一日になりそうです💦
今朝は早朝から駅前のジム行って来ました。
外出たら昨日の暑さが残ってる感じで風が生暖かかったです。
ジムではいつものランニングマシンとマシンで運動して3時間汗びっしょりかきました💦
今日は土曜日でしたのであとから二人来ました。
今は板書きながらゆっくりしてますが今日は歯医者の定期健診で9時予約ですのでそれに行って帰りにスーパーで買い物して帰ってからは今日も日中は暑いのでゆっくりします。

和さん、今日は日中は晴れて暑くなりそうでしょうか。
関東は今日も雨が降る地域があるようですがそちらも不安定な天気でしょうか。
蒸し暑いと身体にはほんと堪えますね。
今日も水やりから始まって日中はゆっくり出来そうですか。
夕方は散歩でしょうけど気を付けて行ってくださいね。

ナットさん、今日も天気で気温も上がって凄く暑くなりそうでしょうか。
畑には毎日水やりでしょうね。
今日は土曜日ですが涼しさを求めて行くドライブもいいでしょうね。
来週は月曜日が祭日ですが講義はあるのでしょうか。
今日もゆっくり過ごしてください。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ