皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も寒かったですが朝から晴れ間が広がって窓越しに見る陽射しは暖かく感じます。
昨日は久しぶりにマグロパーク行って来ました。
土曜日でしたので沢山の人が来てました。
野菜や果物も販売してるので色々沢山買ってきました。
お腹も空いて握り寿司が美味しそうでしたので買って車の中で食べて帰りました🍣
保冷バックも持って行ってたので生ものも沢山買ってきました。
今の気温は18℃で外は少し肌寒いですが最高気温は20℃前後で凌ぎやすい一日なりそうです。
今日は朝から洗濯して今はコーヒー飲みながら取り溜めたビデオ観てゆっくりしてます。
天気がいいので午後からは散歩兼ねて解雇の行こうと思ってます。
明日は午前中ジム行って午後からはゆっくりします。

和さん、今朝も寒かったでしょうけど日中はいい天気で少し暖かいでしょうか。
明後日から11月で紅葉もだんだん深まって来ましたが何処かにお出掛けしましたか。
明後日はハロウィン🎃ですが娘さん宅では色々飾ってるのでしょうね。
今日は暖かいうちに散歩行って来ましたか。
今夜もゆっくり過ごしてくださいね。

なっとさん、今朝も冷えたでしょうけど日中は天気で暖かいですか。
畑には秋の野菜を植えたのでしょうか。
今日は天気よかったら自転車漕いできたのでしょうか。
明日からまた頑張ってください。



　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

昨日も今日も青空が広がって秋晴れが続きました。

かぜさん、マグロパークは楽しそうな所ですねぇ。
私も近くに居たら常連になりそうです。
羨ましいな！
大阪では「めばちこ」ですか。
１つの言葉に色んな言い方があるのって面白いですね。


先週の火曜日位だったか、寝転んでお菓子をモグモグしてた時に口の中に凄い違和感を感じました。
お菓子って芋けんぴなんですけどね笑
噛む音が凄くすると言うか、この芋けんぴは胡麻付きだったかな？って思う位の変な音でした。
顎関節をおかしくしたらしく、それからは
食べると顎の筋肉は痛むし、変な音はするし…
早速、ネットで検索して顎のマッサージしたりした少しは改善したものの食べると痛みと音も出ます。
直ぐに鍼灸院を予約して、昨日行って来ました。
外から押さえて痛かった痛みはなくなりましたけど、朝食では音は少し残ってました。
困った時の鍼灸院の先生です。
ホントに有難い。
因みに、痛めた直ぐの２日間は揉んだり温めるのはNGと教えられました。
私、温めてマッサージ頑張ってました。
筋肉痛と同じなんですね。
身体がブルっとする位に短時間冷やした方が良いらしいです

今夜は、娘家族と焼肉に行こうと約束してましたら、昨日からキャンプに行ってる息子と孫が帰りに寄りたいと連絡して来ましたので
焼肉は大勢で行って来ます。
勘太郎は1人っ子なので匠太とゲームして遊ぶのが楽しみなので、我が家には来ずに娘宅に下ろしてから息子だけ来て、食事は合流してという流れかな。
楽しんで来ます。