皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も蒸し暑い朝でしたがよく晴れて朝からいい天気です。
気温も上がってもう33℃で今日も猛暑の一日になりそうです。
暦の上では秋ですが現実はまだまだ真夏の暑さです。
昨日は仕事で宝塚の小学校行って来ました。
今日は始業式で２学期が始まるそうです。
学校行ったら先生さん達が忙しそうに準備してました。
昨日も猛暑近くまで気温上がって凄く汗かいて結構しんどかったです。
宝塚は周りが坂ですので車での移動が多いです。
自転車に乗ってるのは子供が多くて大人だと電動自転車ですね。
上からはあべのハルカスなども小さく見えます。
今日は仕事休みで朝から掃除洗濯して今はエアコン点けてゆっくりしてます。
午後も予定ないのでゆっくりします。

和さん、８月も明日明後日でもう９月に入りますが今年は異常な暑さ続きますね。
今日も猛暑のような暑さなんでしょうね。
学校は大阪は25日から始まってます。
遅くてもあと３日で学校始まりますね。
昨日は養鶏場行ってお昼ご飯食べてから娘さんと買い物行って来たそうですね。
夕方からはプール行って一日が終わったようですね。
膝の方はプールで歩いてだいぶんマシになって来てますか。
あまり無理なさらないようにしてくださいね。
今日は娘さんご家族と回転すし行くそうですね。
お孫さん達も回転すしだと色々あるので大好きなんでしょうね。
気を付けて行ってくださいね。
今日も一日ゆっくり過ごしてくださいね。

ナットさん、この季節になって夜は20℃台に下がって来たそうですが日中はまだまだ真夏の暑さでしょうね。
週末はお仲間の送別会やゴルフが入って忙しいかったようですね。
63歳が定年ですか。
私の居た会社は60歳定年で５年間は嘱託で残れました。
私は61歳で退職しましたがすぐに今の事務所で仕事に誘われて今もたまですが働いてます。
ナットさんも来年は63歳定年だそうですがあと２年嘱託で働くか悩ましいとこですね。
ゴルフは午前中はスコア良かったそうですが昼食で飲んだビールが堪えたようで午後は乱れたようですね。
水分不足になると足が攣りやすくなるのでこまめに時間決めて飲んだ方がいいですね。
明日も体調に気を付けて頑張ってください。



　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんばんは☆☆☆

今日も酷暑！！
夕方までは庭先に出る位で、ほぼ籠ってました。
夕方からはプールでの歩行を頑張って来ましたよ。

膝の半月板の部分断裂って回復はしないそうです。
変形性膝関節症も、何とか付き合いながらって感じでしょうか。
先生曰く…痛みが治る方もいるのは居る様です。
腿の筋肉などを鍛えると良いみたいです。
私は、膝を軽く固定してるので膝の痛みより
ふくらはぎが張って少し痛い感じです。
それと、理由は分からないのですが
動き始める時に痛みがあったのですが
それは、段々と軽くなってるみたいです。
ま、いずれにしても直ぐには治るとは
思ってないので気長にやっていきます。
土曜日は鍼灸院の予約もしたので
先生に相談しながら診てもらいます。

今日の夜中は満月とか。
月を眺めるのも良いものです。