皆さん、こんにちは♪♪♪

朝早くは少し涼しかったですが９時ぐらいから湿度が上がって蒸し暑くなりました。
今の気温真夏日の31℃で陽射しもあって結構暑いです。
今朝も早朝にジム行って来ました。
ランニングマシンと機械で凄く汗かきました💦
帰ってからシャワー浴びてゆっくりしてからいつものジム行って来ました。
此処では機械とおしゃべりして来ました。
これから昼食済ましてゆっくりします。

和さん、藤沢の天気で暑い一日でしょうか。
今日は予定なかったようですがいろいろしてたのでしょうね。
膝に気を付けて無理しないようにしてくださいね。
もう少し涼しくなったら散歩も行けそうですね。
午後もゆっくりしてください。

ナットさん、今日も天気で残暑厳しい一日でしょうか。
納車まであと３日でだんだん実感がわいて来ましたか。
日曜日は試運転のドライブでしょうね。
まだまだ残暑厳しいので水分補給もしっかり取って熱中症に気を付けてください。



　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝は蒸し暑い朝で曇り空でした。
今朝も早朝にジム行って汗流してきました💦
２時間ほど頑張って帰って来ました。
帰ってからはシャワー浴びてゆっくりしてからいつものジム行って来ました。
行きは雲が多くて良かったのですが帰りは良く晴れて陽射しが強かったです。
気温も今は31℃で真夏の暑さです💦
午後からはゆっくりします。
明日はジム休みですので朝のジムだけ行ってあとはゆっくりします。

和さん、少し凌ぎやすくなりましたが今日は天気で暑くなってませんか。
一昨日は午前中に眼科行って３ヶ月健診したそうですが待ってる人が多かったそうで時間もかかりましたね。
眼底検査で近い内に行くそうですね。
病院はどこに行っても多いですね。
早めにお風呂入って録画観てたらうたた寝したそうですがだいぶん疲れが溜まってるのでしょうね。
もゆっくり身体癒してくださいね。

ナットさんお疲れ様でした。
l今日も天気で暑いでしょうか。
秋を感じつつ日中はまだまだ真夏の暑さですね。
まだまだ水分補給もしっかり取ってください。
明日もう一日頑張ってください。





　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんにちは♪♪♪

朝夕はすっかり凌ぎやすくなりましたね。
まだ、日中は動くと暑く感じますが
一頃の灼熱の暑さは終わったみたいです。
当たり前ですが、涼しくなるのかしらって
思う日もあったのですが秋がやって来てますね。
これからは街路樹の黄葉も楽しみです。

昨日は午前中に眼科へ行ったら
座る所もない混雑でした。
仕方がないかと諦めて私も受付を済ませて
白内障手術の術後3ヶ月検診をして頂きました。
特に問題はなかったのですが
私が飛蚊症が酷くなったとお話ししたら
眼底検査を近い内にしましょうって言う事に。
帰りに銀行寄ったり買い物したりして帰ったら、昨日は何か疲れてしまいました。
早めにお風呂に入って録画を観ていたら
うたた寝する始末だったので、早めに休みました。
今日、眼底検査に行こうって思ってましてが
慌てる事もないのて、また後日にします。
疲れはすっかり取れましたよ。
また、頑張ります！