皆さん　こんばんは☆☆☆

今日も暑かったです。
もう、エアコンがフル回転で頑張ってくれてます。

今日は、買い物行って来ましたが
1番近場の大型店で済ませました。
日曜日で渋滞してるかと思ったら少し遠い所に行くのは面倒になりました。
取り敢えず必要な食品だけ買って早々に帰ってきましたわ。

久しぶりに田舎の友人と電話でお喋りしたり、こちらの友人と温泉の約束したりと
何となく1日が終わりそう。
明日は、娘が泊まりの研修なので
晩御飯作りに行って来ます！

みなさん　こんばんは☆☆☆

晴れ
今日も良く晴れて暑い１日でした。
ただ夜間は先週よりだいぶ涼しくなったような。
日の入りが６時過ぎで日照時間も短くなってきてます
から猛暑もあと少し・・なんですかね。

先週は月～水で事務所入り口のガラス窓に遮光フィルム
貼りをやりました。高所もあって脚立やはしごを使って
作業したのですが、足を踏ん張って腰に負担がかかるんで
しょうかね。休みの間腰痛が再発して階段の上り下りが
できなくなり、後半３日間家でじっとしていました。
日ごろやらない作業をするとその反動がひどくて、年々
無理が効かなくなってるのを痛感しています。

今週は前半が出勤、後半は久しぶりに嫁の通院があり、
それが終わったら17日まで夏季休暇です。
早めに大分帰省を計画していますがどうなるやら。
明日からまた頑張ります。