皆さん、こんにちは♪♪♪

昨夜も少し蒸し暑かったですが長袖で寝ました。
涼しくなって寝やすくなっかのか朝まで目が覚めずぐっすり寝られて朝は気持ちいいです。
今日はジム定休日ですので朝の5時から駅前のジム行って来ました。
行ったらもう一人居ましたが通勤者さんのようで間もなく駅に向かいました。
今日もランニングマシンで70分2回とマシで30分運動して汗はびっしょりかきました💦
でもスッキリします。
着替えて帰ってからそのままシャワー浴びて少しゆっくりしてから朝食を頂きました。
今日は昨日より5℃ほど低いようで今は17℃で家の中は少し肌寒いぐらいに感じます。
午後もそう気温上がりそうにはないようです。
帰ってから人間ドックの申し込みを電話でしました。
毎年同じ病院ですので電話したら書類を送って来ます。
空いてる日にちを探して来年の1月13日にしました。
午後もゆっくりします。

和さん、今日は晴れて気温も昨日ぐらいで暖かいでしょうか。
一日の寒暖差が7℃超えたら体調壊しやすい人が多いと今朝のテレビで言ってました。
今が一番寒暖差が大きいように感じますね。
昨日は娘さん宅にお手伝いに行って今日は朝からゆっくりでしょうか。
今週はお友達と温泉でしょうか。
お友達のご主人はまだ入院中でしょうか。
今日も暖かくしてゆっくり身体癒してくださいね。

ナットさん、まだ少し早いですが、、、お疲れ様でした。
朝は結構冷えて寒いぐらいでしょうか。
もう暖房は付けられるようにしましたか。
仕事ももう少しと言うことになりましたね。
これからも無理しないでマイペースで頑張ってください。





　　　　　　　　　　　　　　　　かぜ

皆さん　こんばんは☆☆☆

今日も晴れ間が見えて、私も庭先に出て
10センチ位に成長しているほうれん草の
混雑している箇所を間引きして植え直しました。
そして、サニーレタスも間隔を取って間引きしながら植え直したので、後は成長を待つばかりです。
秋ジャガイモを間引きして植えた場所が
以前水仙を植えていた場所なんです。
その土地を耕す時に散々水仙の球根を掘ったのですが、見逃していた球根から葉っぱが出て来ました。
ジャガイモと水仙かぁ〜 水仙を抜かないとダメなんだろうなぁって思いながら
チャットGPTにお伺いを立てて見ると…
説明の上に結論が書いてました。
直ぐに抜いてください。って…
はい！って返事してそのまま抜いて来ましたわ笑
ジャガイモと球根は見分け出来るでしょうって思ってましたが、ジャガイモの成長にも影響があるらしいです。
やはり、横着はだめですね。

明日は、延期した温泉に行って来ます。
まだ、退院予定が出る感じではない様ですね。
多分、温泉からの帰りに病院へ送り届ける感じかな。
主人の入院していた病院とは系列が同じで
最寄り駅の近くです。
我が家は、流れで大船の病院になりましたけど、これもご縁ですもんね。

明日は、楽しんで来ます！