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ストーリールーム
ここは、みなさんにいろいろなエピソードを語っていただくお部屋です。あなたが体験したこと、感じた気持ち、目にした景色…あなただけの物語をどうぞ聞かせてください。
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from: “絆”のコミュニティ スタッフさん
2025/10/08 10:38:40
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あなたの「ちょっと疲れたとき」の過ごし方とは？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
前回のテーマ【意外にずーっと心に残ってます...そんな「誰かのひとこと」とは？】へのコメント、ありがとうございました！
ここ、ストーリールームではみなさんからのエピソードを募集しています。
今回のお題はこちらです！
【あなたの「ちょっと疲れたとき」の過ごし方とは？】というテーマについてのコメントを募集します♪
忙しかったり、気をつかうことが続いたりすると、「あれ、なんかちょっと疲れてるかも...」と感じる瞬間ってありますよね。
そんなとき、みなさんはどう過ごしていますか？
休み方やリセットのしかたは、人それぞれ。無理せず、自分なりのペースで整えるヒントが、きっとあると思います。
今回は、そんな「ちょっと疲れたときの過ごし方」についてのお話を、ぜひ聞かせてください♪
日常のささやかな習慣から、気分転換のコツ、自分をねぎらう工夫まで、どんな内容でも大歓迎です。ちょっとお疲れ気味なみなさんの「自分をいたわる過ごし方」、よかったら教えてくださいね。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/316c2
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（コミュニティスタッフ ミドリ）-
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コメント: 全242件
from: USAGIさん
2025/11/11 20:42:31
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ちょっと疲れたなと思ったら、温かいコーヒーを入れて、スマホを置いて休憩します。何もしない時間を作ると、不思議と気持ちが軽くなります。
from: アールグレイさん
2025/10/29 13:05:13
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疲れたと感じたときは疲労物質が貯まって体が酸性になっていると思い込んでいますから、走ったり、ラジオ体操をして汗をかき疲労物質を体から追い出します。疲れたから走ってくるわ。が私の口癖でした。
from: あおささん
2025/10/28 19:26:08
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紅茶を飲みながら、動画を見ます。リフレッシュします。読書をします。頭の疲れをとるには、話すことが1番！でも愚痴は言わないようにしています！
from: 明かり花さん
2025/10/23 10:49:52
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疲れたときは甘いもの！
おまんじゅうにカステラ、ロールケーキなどを美味しいコーヒーと共にいただきます。
体も心も復活する感じですが、ダイエットの敵ではあるかも・・
from: ちかさん
2025/10/22 12:23:48
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疲れた時こそ、朝のウォーキング！！！
カラダもココロもスッキリして、逆に疲れが取れる気がしています。
あと、ホットコーヒーと甘いお菓子で栄養補給。
from: テルテルさん
22時間前
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イスに座って寝ます。
ちょっと寝ると疲れが取れます。
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