1）最近朝日を浴びていましたか？

浴びれてないです

2）朝日を浴びたら報告してね♪朝日の写真投稿も大歓迎です！

いつか

健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
お米に、もち麦を入れて炊いています。寒くなってきたら、スロークッカーでチキンスープを作るつもりです。

・おいしい時間が過ごせそうな「麺料理×カクテル」の組み合わせを教えて♪どんな時に食べたいかもぜひ！

油そば×クーニャン

こってりしたいものがたべたい時に。そして、クーニャンでさっぱりと！

健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。

酢を使った料理や、りんご酢ドリンクを飲んだりしています！

「朝食部門」「スイーツ部門」「サラダ部門」「ドリンク部門」で食べてみたい、飲んでみたいメニューを考えて、「メニュー名」「材料」「簡単な作り方」を投稿してね。

スイーツ部門
ヨーグルト+生クリーム+アマニ油、ローストアマニ粉末
ヨーグルトムースにアマニをたっぷりかけたスイーツ

「朝食部門」「スイーツ部門」「サラダ部門」「ドリンク部門」で食べてみたい、飲んでみたいメニューを考えて、「メニュー名」「材料」「簡単な作り方」を投稿してね。

朝食部門
水切りヨーグルト、グラノーラ、バナナ、アマニ油
お腹に優しい朝食です

「朝食部門」「スイーツ部門」「サラダ部門」「ドリンク部門」で食べてみたい、飲んでみたいメニューを考えて、「メニュー名」「材料」「簡単な作り方」を投稿してね。

朝食部門
水切りヨーグルト、あずき、アマニ油
をトーストにトッピングして、ネオ小倉トーストです。

1）休息が取れているという方は「休息に充てている時間、頻度、過ごし方」

仕事のあとや休日は好きなことしながら、家事もこなしてます。

2）休息が取れていないなぁという方は「どのような休息時間を過ごしたいか」

寝不足ぎみなのでたっぷり寝てみたい‼️
昨日は主人が会社休み、今日も昼から帰ってきてベッドにいたので静かに過ごしていました。
明日はどうなるかなぁ？！

「朝食部門」「スイーツ部門」「サラダ部門」「ドリンク部門」で食べてみたい、飲んでみたいメニューを考えて、「メニュー名」「材料」「簡単な作り方」を投稿してね。

スイーツ部門
ヨーグルト、いちご、アマニ油
を冷凍庫で凍らせて、シャーベットに

アイスにフルーツ