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from: “絆”のコミュニティ スタッフさん
2022年10月25日 10時27分29秒
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【企業コラボ2022】毎日の「○○」で健康習慣♪食事の工夫を教えて！
ハーイ！
みなさんこんにちは、コミュニティスタッフのアオイだよ！
ただいま"絆"のコミュニティでは、＜"絆"フェス2022＞を開催中よ！
コラボラボでは、企業コラボを開催中。ぜひ、すべてのテーマをめぐって、コメントしてみてね！
それではさっそく、今回募集するテーマを紹介するわね。
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株式会社ピエトロ and 有限会社河内菌本舗
毎日の「○○」で健康習慣♪食事の工夫を教えて！
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おいしさと健康を追い続け、「ドレッシング」や「パスタソース」を販売している株式会社ピエトロさまと、昭和6年から全国に麹の種を販売し、その種麹の技術と知識を生かした、さまざまな商品やサービスを展開している有限会社河内菌本舗さまのコラボテーマよ。
みなさんの中にも、日頃から健康を意識した生活を送っている方も多いのではないかしら？
今回は、その中でも「食からの健康」について、みなさんとお話したいわ。
健康のために、毎食しっかりとした料理を準備するのってなかなか難しいわよね。
そこで、こちらのテーマでは、みなさんが「健康のために続けている食生活の工夫」をシェアし合いましょう！
たとえば...
「毎日『納豆』は欠かせません！納豆を食べると、次の日のおなかの調子や寝起きが良い気がする！」
「やっぱり『野菜』！血糖値が気になるので、毎食必ずサラダやお浸しから食べるようにしています」
「家族で食事をするのが健康の秘訣かな？1人だと、つい好きなものだけを食べちゃうけど、家族で食べると主菜・副菜・みそ汁...とバランスのとれた食事になります＾＾」
...などなど。
「本当はやりたいと思っているけど取り組めていないこと」もあれば、ぜひ教えてほしいわ。
また、ほかの方のコメントを読んで、「私もそれ、やっています！」「なるほど！マネします！」と思ったら、ぜひ拍手やコメントでお気持ちを伝えてみてね。
コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5qav
ここで、今回コラボする企業さまについてご紹介するわよ。
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■株式会社ピエトロさま
その歴史は、一軒のレストラン「洋麺屋ピエトロ」から始まっているのよ。
シェフ手作りのドレッシングが好評で、ワインの空き瓶に入れておすそわけをしたことが、のちにドレッシングの販売につながっているの！
ドレッシングのボトルにもある歌っているおじさんがロゴマークになっているわね。
ピエトロについて存分に語り合えるコミュニティ、「ピエトロ ファンコミュニティ」もぜひ覗いてみてね！
▽「ピエトロ ファンコミュニティ」はこちらから
https://www.beach.jp/community/PIETRO
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■有限会社河内菌本舗さま
国内に5社しかない麹の種（たね）、種麹（たねこうじ）を製造・販売する会社なのよ。
麹は東洋にのみ存在する有用微生物で、麹だけを食べることはあまりないけれど、古くから味噌、醤油、鰹節などの発酵製造に使われているの！
美味しくて楽しい麹の可能性をいっしょに考えてもりあがっていきたいという想いでコミュニティを始めたのよ。
麹の魅力について存分に語り合えるコミュニティ、「麹生活コミュニティ」もぜひ覗いてみてね！
▽「麹生活コミュニティ」はこちらから
https://www.beach.jp/community/KAWACHIKIN
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それぞれの企業さまとコミュニティの特徴や想いもみなさんに知ってもらえるとうれしいな＾＾
それでは、「毎日の『○○』で健康習慣♪食事の工夫を教えて！」への、みなさんのコメントを楽しみにしているわね！
コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5qav
▼他のコラボを見るときはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9q48
また、次のテーマでお会いしましょう！
（コミュニティスタッフ アオイ）
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コメント: 全1550件
from: 砂上楽園さん
2023年02月21日 10時38分22秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
毎日の菌活！
きのことヨーグルト、キムチなどを積極的に摂っています。
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年02月16日 07時16分29秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
朝食に豆腐·根菜·茸のお味噌汁を飲みました🌅体が温まります🍀
from: teruteruwasiさん
2023年02月06日 17時45分13秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
家庭菜園の無農薬の野菜出来る限り食べます
from: ちはぽいんさん
2023年01月25日 15時03分47秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
野菜をたくさん食べるようにしています。骨粗鬆症が気になるのでカルシウムやビタミンをとるように心掛けています。
from: おさむんさん
2023年01月17日 20時06分44秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
何でもお酢を入れてたべています。
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from: 宇宙タイムズさん
2023年01月17日 18時52分08秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
菌活です！
きのこ類を欠かさないようにしています。
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from: オレンジタイガーさん
2023年01月17日 16時35分06秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
毎朝飲むヨーグルトで菌活してます！
from: ENOMさん
2023年01月17日 16時31分47秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
毎日納豆を食べてます。
業務スーパーで格安のを買ってます。
from: インタブさん
2023年01月17日 16時02分31秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
お刺身を毎日食べていますヘルシーで栄養価が高いので毎日食べて健康維持をしています。水泳をしたいのですが泳ぎが苦手なので取り組めていません。
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from: さかさまママさん
2023年01月17日 15時53分40秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
発酵食品、緑黄色野菜など毎日食べています。もちろんべジファーストです。
from: ぴよぴよさん
2023年01月17日 15時27分01秒
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健康のために続けている食生活の工夫は、毎日サラダから食べてお味噌汁を毎日飲んでいます。発酵食品を摂ろうと思っています。本当は体に良い油を摂りたいと思っていますがなかなか買えなくて使っていません。
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from: ウサギの嫁はヘビさん
2023年01月17日 15時18分27秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
野菜を多く食べるように意識してます。きこの類を取り入れるようにしてます。
from: ウシジマさん
2023年01月17日 14時38分40秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
最初に野菜を食べるようにしています。食べ過ぎ防止に良いです。
from: ムカゴパパさん
2023年01月16日 20時10分06秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて朝は特にバランスの良い食事をとるように心がけています。
りんご、サラダ、スペインオムレツ、ゆで卵、ハンバーグ、パン、ヨーグルト、豆乳ティ―
from: 野うさぎさん
2023年01月16日 16時03分00秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
良く噛んで食べます。
思っていても、わりと早く飲みこんでしまいます。
思い直して、また 噛んだりしています。（牛ではありませんが・笑）
from: 御関記さん
2023年01月13日 11時04分33秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
よく嚙んで食べます
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from: ゆめこさん
2023年01月13日 10時46分01秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
つきなみですが、毎日「まごわやさしいよ」の標語にかなう食事をとるようにしてます。豆類・ごま類・ワカメ海藻類・野菜・魚類・椎茸きのこ類・いも類・ヨーグルト発酵食品類ですね。これに肉や果物や自家製アイスクリーム等もとりまぜ、一日トータルで、まごわ…計画実行につとめてます。
from: @adさん
2023年01月12日 21時47分26秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
栄養の吸収良くなるような食材の組み合わせや調理方法に気をつける。
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年01月05日 13時32分01秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
今朝はホットサンドに、ハム、トマト、ツナ、チーズ、卵等を挟んで、具沢山にしました🥪☕🌅
from: akiakiakimiさん
2023年01月03日 21時48分09秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
もずくやめかぶを食べる様にしています。
食事の最初に食べて、野菜と同様の効果を期待しています。
from: ムカゴパパさん
2023年01月02日 16時59分33秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。炒飯、煮物、おせち盛り合わせ、ほうれん草お浸し、豆乳ティ―と野菜を必すプラス
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年01月02日 02時52分56秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
メインの肉、魚料理を、なるべく交互に献立を立てたいと思っていますが、肉料理が多くなってしまっています。
from: teruteruwasiさん
2023年01月02日 02時32分06秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
毎日野菜を多くとるようにしています
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from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年01月01日 10時42分42秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
平日の朝は、果物・ヨーグルト、味噌汁、温野菜サラダを摂るようにしています🥗🌅
from: 団子ひつじさん
2022年12月30日 12時23分23秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
好きなものばかり食べがちなので、きちんとレコーディングして偏りが出ないようにしています。
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from: デネブさん
2022年12月30日 11時04分36秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
コーヒーが好きだけど飲み過ぎに気をつけています。
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from: 新歴史さん
2023年02月25日 18時21分52秒
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健康のために続けている食生活の工夫や、本当はやりたいと思っているけど取り組めていないことを教えて。
野菜や果物のスムージーを作って冷凍保存しておき、野菜不足を感じたら解凍して食事に足すようにしています。
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