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from: “絆”のコミュニティ スタッフさん
2022年12月05日 10時19分20秒
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【企業コラボ2022】 毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることは？
ハーイ！
みなさんこんにちは、コミュニティスタッフのアオイだよ！
ただいま＜企業コラボ2022＞を開催中。ぜひ、すべてのテーマをめぐって、コメントしてみてね！
それではさっそく、今回募集するテーマを紹介するわね。
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株式会社 大丸松坂屋百貨店 and有限会社 河内菌本舗
毎日のキレイと健康のために"食"で大事にしていることは？
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古くは江戸時代からの歴史を持つ老舗百貨店でありつつ、5年先の未来の定番を発明しようという未来志向の取り組みをしている株式会社 大丸松坂屋百貨店さまと、昭和6年から全国に麹の種を販売し、その種麹の技術と知識を生かした、さまざまな商品やサービスを展開している有限会社河内菌本舗さまのコラボテーマよ。
みなさんは普段、「美と健康のために大事にしていること」ってあるかしら？
今回は、その中でも、「食」で大事にしていること（取り入れているものや、習慣など）を教えてほしいわ。
みなさんが美や健康を保つために「食習慣」で心掛けていることを、ぜひ具体的に聞かせてね！
ご自身が意識していることはもちろん、お子さんの健康・食育やご家族の健康を考えるうえで、気づいたことや意識するようになったことも教えてもらえると嬉しいわ。
たとえば...
「朝食をきちんと食べるようにしています。特に、お味噌汁は必ず食べていますね。私の場合は体温が上がって顔色が良くなるし、おなかの調子も良くなるので肌荒れ対策にもいいかなと思っています！」
「栄養バランスですね。糖質と脂質を抑えてたんぱく質をしっかり。また野菜ジュースを飲んだり、野菜を先に食べたり...ベジファーストも心掛けています。あとは代謝が良いとお肌も元気になると思うので、なるべく毎日運動しています☆」
「子どもに"安心で安全な食事を..."と考えるようになってから、食材のことが気になり始めました。食べることが健康の基本。国産でなるべく農薬などを使っていない食材を食べさせたくて、農家さんから有機野菜を取り寄せるようになりました！」
...などなど。
みなさんのコメントがきっかけで、イベントのブースなどに発展するかも...！？
また、ほかの方のコメントを読んで、「参考になります！」「私も取り入れてみようかな？」と思ったら、ぜひ拍手やコメントでお気持ちを伝えてみて。
コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5r3d
ここで、今回コラボする企業さまについてご紹介するわよ。
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■株式会社 大丸松坂屋百貨店さま
上質な暮らしや暮らし方、日本の歳時記やしきたり、伝統文化を慈しみ、大切にすることをお手伝いできる「百貨店」という存在を未来に繋げたいという想いと、昨今の情勢で「百貨店」とお客様の繋がり方が変わってきたことから、みなさんの「百貨店」への想い・気持ちを聞きたくてコミュニティを始めたのよ。
百貨店について存分に語り合えるコミュニティ、「いっしょに創ろう百貨店 by 大丸・松坂屋」もぜひ覗いてみてね！
▽「いっしょに創ろう百貨店 by 大丸・松坂屋」はこちらから
https://www.beach.jp/community/DMDEPART
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■有限会社河内菌本舗さま
国内に5社しかない麹の種（たね）、種麹（たねこうじ）を製造・販売する会社なのよ。
麹は東洋にのみ存在する有用微生物で、麹だけを食べることはあまりないけれど、古くから味噌、醤油、鰹節などの発酵製造に使われているの！
美味しくて楽しい麹の可能性をいっしょに考えてもりあがっていきたいという想いでコミュニティを始めたのよ。
麹の魅力について存分に語り合えるコミュニティ、「麹生活コミュニティ」もぜひ覗いてみてね！
▽「麹生活コミュニティ」はこちらから
https://www.beach.jp/community/KAWACHIKIN
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それぞれの企業さまとコミュニティの特徴や想いもみなさんに知ってもらえるとうれしいな＾＾
それでは、「毎日のキレイと健康のために"食"で大事にしていることは？」への、みなさんのコメントを楽しみにしているわね！
コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5r3d
▼他のコラボを見るときはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9q48
また、次のテーマでお会いしましょう！
（コミュニティスタッフ アオイ）
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コメント: 全703件
from: ぴーたろうさん
2023年09月25日 01時08分53秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
毎日野菜を350g、果物200g食べる
納豆を夜に食べる
味噌汁には必ずきのこを入れる
焼き海苔を食べる
小腹が空いたらミックスナッツを食べるかホットココアを飲む
鳥胸肉、鮭、卵を食べる
( ´∀`)
from: あこさん
2023年05月19日 12時58分32秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
最近、コラーゲンのサプリを飲み始めました。
効果の実感はまだない…
from: 尾道のてっぱんさん
2023年04月07日 14時49分22秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
大豆製品は必ず摂っています。
特に朝はタンパク質摂取に気を付けています。
貧血が治りました。
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年04月05日 11時25分35秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
なるべく旬の野菜や果物を食べるようにしています🥬🌽🍊🥗
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年02月16日 07時36分15秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
プレーンヨーグルトに、日替わりで果物やシリアル、ドライフルーツ等を入れて、飽きない様に工夫しています🥣🍀
from: スマイルダンスさん
2023年02月06日 20時40分52秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
きのこ類をたくさん食べています。
菌活が腸内環境を整えて、以前より風邪をひきにくくなるなど免疫力が上がった感じがします。
from: ちはぽいんさん
2023年02月06日 16時31分11秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
バランス良い食事 野菜を多くです。よく嚙んでゆっくり食べるようにしています。
from: 旅委員会さん
2023年02月05日 23時21分09秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
生産者の分かる野菜を選ぶことです。
近所の農家の方からいただいたり、自分で作ったり、生産地のはっきりしたものを買ったり、と気を配っています。やはり安心感があって健康にいい気がします。
from: 星牡丹さん
2023年02月03日 12時12分36秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
食べたものを記録して、偏りが起こらないようにしています。
健康にはバランスの良い食事が大切だと思います。
from: 野うさぎさん
2023年02月02日 10時22分29秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
栄養バランスと、腸内環境を整えることを、大事にしています。
from: たーさん
2023年01月31日 10時54分02秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
お肉を食べる時はそれ以上に野菜を食べることを意識していますね。 あと、酢を取る事も日課にしています。 納豆や、キャベツの千切りにかけて食べています。 自分調べだけど、おならの匂いが前より臭くない気がします。 多分。。。（笑）
from: 笛踊りさん
2023年01月30日 23時14分39秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
たんぱく質をしっかり採ることですね。
豆類などは肌にも腸内環境にもとても良いです。
from: 那珂川 泰志さん
2023年01月25日 06時30分17秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
毎日３食をきちんととること。
野菜やキノコといった食物繊維の多い食品を食べること。
減塩や砂糖をあまり使わない料理をたべること。
以上のことなどを行っています。
from: ひまわりママさん
2023年01月24日 17時22分06秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
発酵食品を食べ、旬の食材を多く楽しみ、3食しっかりと食べることです
from: くりこさん
2023年01月24日 13時52分04秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
こんにちは！
野菜をたくさん食べるようにしています(*^^*)
家庭菜園でいろいろな野菜を作れるよう今からプランを
練っています☆
あとはご飯を美味しく食べるための軽い運動をします。
簡単なストレッチですが１０分くらい続けるとじわっと
温かくなります。
小さい事を積み重ねてご飯を美味しく食べられるように
しています♪♪
from: 草取り名人さん
2023年11月19日 14時13分07秒
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・毎日のキレイと健康のために“食”で大事にしていることを教えて！
3食きちんと食事をとる
野菜、魚、肉をバランスよく食べる
腹八分目
野菜から食べる
ゆっくり食べる
発酵食品を毎日食べる
水を1.5リットル以上毎日飲む
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