・「フィットネスを今続けられなくて困ってる・お悩み」と、自宅でフィットネスが続けられそうと思うアイデアを教えてね。

同じぐらいのレベルの人とお互いに成長しながらトレーニングできるといいな、と思います。

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先ずはラジオ体操から！と意気込んで始めたものの、結局続いてません。
結果が見えてくるとやりがいが出るのかもしれません。

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運動スペースを作っておいていつでもできる状態にしておく

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お皿洗いながら、歯磨きしながらの隙間時間で足の筋トレしたり足上げしたりしていますが、ながらでも効率的に筋トレできるやり方とかグッズがあるといいなと思います。

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効果が見えると続けやすいと思うので、体に関する細かいデータが確認できるといいですね。

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定期的にご褒美があれば頑張れそう。
たまには思いっきり食べたり、旅行に行けたりすればやる気が持続できそうです。

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空間としては　　自宅のベッドの上❕

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チャットなどで細かい部分を質問できると続けやすいかな、と思います。
分からないことをそのままにしておくとやる気が落ちてしまいますね・・

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ひとりでやると心が折れて続けられなくなりそうなので
近所の友人を誘って自宅でできたらいいと思っています。

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夜は帰宅する時間が遅いので、朝にできるフィットネスのプログラムがあると続きそうです。

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時間が忙しいたなかなかやる気にもなれないし疲れてるのでしんどかったりということがおおいので子供も相手しないといけないとますます大変でそれどころじゃないというのが現実。器具があっても場所とって邪魔になるし触ってすぐ壊れてしまうことがなくてあるだけで鍛えられる製品は欲しいですね。短時間で効率よく効果的に筋力が上げられる製品が欲しいですね。

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使うとポイントが貯まるようなフィットネス器具があると、毎日使いそうです。

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リモートでジムとオンラインのトレーニング指導を受けられると続けられそうです。

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室内で出来る運動が良い。

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いつでもできるフィットネスをやりたい。

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部分的に鍛えたい
短時間で絞りたい
ムリせず続けたい
健康のために体を動かしたいなど
自分に合ったフィットネス動画が選べるといいなと思います

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体を動かしてポイントがもらえる
動かした時間や　休まずに続けたりでポイントゲット

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手軽にできるのがいい。

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目標を決めそれに沿った運動指導が受けられるといいなと思います

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器具を買っても使いこなせていないので
器具を使って鍛えたいところを鍛えられる動画があるといいなと思います

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家族など周りに宣言をする

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動画を見ながら、使える器具。ながら使用できて効果のある器具が欲しいです。

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使用回数に応じてポイントが貯まり、買い物に使えると嬉しいです。

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好きな音楽を聴きながらできたら続けられそうです。

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仲間がいるといいですね。

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目標達成でご褒美がもらえる

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好きな音楽をかけながら

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テレビを見ながら、家事をしながらなど、日常生活をしながらでも使える器具

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三石琴乃さんの声で、𠮟咤激励機能付き。
アプリでできそうですね。

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鍛えたいところ　絞りたいところに沿ったメニューで
運動ができるといいなと思います