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from: “絆”のコミュニティ スタッフさん
2023年02月08日 10時51分59秒
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健康な毎日を過ごしたい！運動・食事などの健康対策、どんなサポートがあったら続けられそう？
ハーイ！
みなさんこんにちは、コミュニティスタッフのアオイだよ！
ただいま＜企業コラボ2022＞を延長して開催中。ぜひ、すべてのテーマをめぐって、コメントしてみてね！
それではさっそく、今回募集するテーマを紹介するわね。
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沢井製薬株式会社 and茨城県 鹿嶋市
健康な毎日を過ごしたい！運動・食事などの健康対策、どんなサポートがあったら続けられそう？
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今回は、医薬品のほか、未病・予防の状態から健康をサポートするサービスも提供をしている沢井製薬株式会社さまと、鹿島アントラーズのホームタウン、鹿島神宮をはじめとした歴史や文化、豊富な海の幸など、多くの名所を持つ茨城県 鹿嶋市さまのコラボテーマ。
健康診断で"病気"と診断されたわけではないけれど、毎日「だるい」「疲れやすい」「冷える」などといった症状に悩まされて、健康が気になっているという方もいるんじゃないかしら？
病気になってから治療をするよりも、毎日の生活習慣を改善して、健康を維持し、病気を予防する...なんて話を聞いたことがある方もいると思うの。
...とはいえ、予防のために生活習慣（運動、食事、睡眠など）が大切とわかっていても、それを継続することってなかなかむずかしいわよね。
そんな"健康的な毎日を過ごすための生活習慣"を楽しく続けていけたらステキだと思わない？
そこで今回は、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを、みなさんにお聞きしたいわ。
たとえば...
「昨年受けた健康診断で、要検査とまではいきませんが、B判定が多くて気になっています。病院に行くほどのことではないのかな...？と思いつつ、食事や運動など何をどう改善していったら良いのかわからないので気軽に相談できる場所があったら嬉しいですね。それと、ちょっとした健康診断も毎月できれば、変化なども実感できて続けられるかなと思います！」
「健康のために毎日歩いていますが、やっぱりただ歩いているだけだと飽きるし、ついつい怠け心も出て来てしまいます。毎日歩いた分だけポイント化できて近所のお店で使えるクーポンになる！とかあると歩くモチベーションに繋がるかも♪家族や近所の人と楽しんで運動が続けられそうです☆」
「夫が健康診断で血糖値や血圧が高いと言われ、食生活の改善指導があったのですが、毎日カロリーや糖分・塩分などを計算しながら料理を作るのが本当に大変で...。前の日の食事や冷蔵庫の中身などから、簡単なレシピや買い足しが必要な材料などをアドバイスしてくれるサービスやアプリがあったら助かるのになぁと思います」
...などなど、アプリなどのサービスや行政からのサポート、社会との交流、周囲の方と楽しむイベントなど、ぜひ自由に考えてみてね。
このコラボテーマから、新たなサービスが誕生するかも...！？
また、ほかの方のコメントを読んで、「同感です！」「確かにそんなサービスがあったら嬉しいかも！」と思ったら、ぜひ拍手やコメントでお気持ちを伝えてみて。
コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3rz2
ここで、今回コラボする企業さまについてご紹介するわよ。
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■沢井製薬株式会社さま
「健康を大事にしていきたい」「健康管理ってどうやってするの」など、健康に関心のあるみなさんと話したり考えたりするコミュニティです。
健康のために普段から心がけていることや、これから何かを始めたい方、どなたでも自由にご参加いただけます。一歩ずつ一緒に健康を見直していきませんか♪
▽「健康サポートコミュニティ」はこちらから
https://www.beach.jp/community/SALUDI
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■茨城県 鹿嶋市さま
「KASHIMA Colorful Base」は、鹿嶋に暮らしている人だけでなく、「行ったことがある」人や「ちょっと気になる」人、「鹿嶋ってどこ？」という人も大歓迎のスタンスで、年代や性別を問わず、様々な色（COLOR）を持った方が鹿嶋市の思い出や良いところ、ちょっと惜しいところなど、様々な事柄を語り合いながら、彩り豊かな街を一緒に作っていくための基点（Base）として、始まったのよ。
茨城県 鹿嶋市について存分に語り合えるコミュニティ、「KASHIMA Colorful Base」もぜひ覗いてみてね！
▽「KASHIMA Colorful Base」はこちらから
https://www.beach.jp/community/KASHIMA
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それぞれの企業さまとコミュニティの特徴や想いもみなさんに知ってもらえるとうれしいな＾＾
それでは、「健康な毎日を過ごしたい！運動・食事などの健康対策、どんなサポートがあったら続けられそう？」への、みなさんのコメントを楽しみにしているわね！
コメントの投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3rz2
▼他のコラボを見るときはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9q48
また、次のテーマでお会いしましょう！
（コミュニティスタッフ アオイ）
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コメント: 全457件
from: たこさん
2023年09月23日 19時17分01秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
気軽にできるフィットネスとか・・お家の空き時間にいつでも参加できる事がいい。昔購入した『ターボジャム』を久しぶりに家でやっていますが体を動かすって楽しいなぁ〜、こういう楽しさを知らない人も多いのではないかなぁと思うので、気軽に参加できてやれば楽しい！って分かるようなイベントとか何かあったらいいなと思う。
from: 酒しずくさん
2023年09月23日 09時51分49秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
成果が出ると応募ができて何か当たると楽しい。
小さなものでももらえれば継続の力になりそうです。
from: おおらんさん
2023年08月24日 23時30分05秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
運動量により、足りなければ補助運動(爪先歩きや、家で出来る運動)を推奨して貰えるシステム。
from: panndaさん
2023年08月23日 14時48分09秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
腰痛で整形外科に行ったのですがレントゲンとＭＲＩを撮影したのですが、ハッキリ
した、診断はなく神経痛の薬をくれただけでした。腰痛は治らず、運動が出来ないので
ちゃんとした病院へいきたいと思います。
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年07月30日 14時38分11秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
毎日の運動量や、毎年の健康診断の結果に応じて、ポイントや割引サービス等の特典が貰えるアプリ📱🍀📉
from: teruteruwasiさん
2023年07月25日 04時17分15秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
特別な対策はしてませんが家庭菜園で体を動かして無農薬の野菜作りすること
from: Bizさん
2023年07月07日 13時23分40秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
健康診断なくても食事改善の説明を聞く機会があればいいとは思います。
病院に行ってる間は毎回聞いてましたが、今はその機会もなくなってしまったので…。
一番目に見えて効果があったのは減塩食にしたことです。
from: すみちゃんさん
2023年07月04日 15時49分53秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
健康器具がお飾りになってるので、使わなければと思うのですが続かない！痩せようと毎日自分に言い聞かせてます。
from: とらさんさん
2023年06月28日 08時29分38秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
毎日の運動でダイエットしつつ、バランスよく体を鍛えるための運動メニューを考えてくれるサポート
from: つばきさん
2023年06月24日 10時20分52秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
実際に使っていますが
摂取カロリー、運動量、栄養バランスを入力し、栄養士のアドバイスが得られる。
他のユーザーと励ましあいながら、ダイエットに取り組むアプリがあります。
始めて半年ぐらいですが、続いていますし、体重も減りました。
from: 竜の落とし子さん
2023年06月24日 08時22分41秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
AIが応援してくれると、頑張って続くかもしれませんね。🤡（笑）😊
from: Peach Melon Cherry Fizzさん
2023年06月21日 10時20分05秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
健診結果に基づくオススメレシピや、運動法、生活の知恵(ライフハック)、脳トレゲーム等が入っているアプリ📱🌈
from: teruteruwasiさん
2023年06月18日 13時12分45秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
無農薬の新鮮野菜を作って食べたい
from: ゆずさん
2023年06月11日 23時39分25秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
食事を作る側にしたら、足りないかなと増やしたりしてしまい結果的に主人にはよくないので、カロリーの計算や食事のアドバイス、本人へのやる気アップコメントなど、総合的にサポートがあれば嬉しい。以前は体重も毎日計り、教えてくれたのにいつしかしなくなり、ダイエットしなくちゃならないのに、全然前よりやる気は感じないですね…
from: たかさん
2023年06月10日 19時24分38秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
複数人で励ましながらやるといいのではないですか。
from: 白クマ兄ちゃんさん
2023年06月04日 10時35分12秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
自分の大好きなこと、趣味でもいいけど、それを思い浮かべて、実現できる姿を想像して日々生活する。そうすれば、自然と元気が出て、活力がわく。
from: アルシノアさん
2023年05月31日 20時31分15秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
挨拶だけでもいいので、家族以外の人と言葉を交わす。それだけでも刺激になるので。
from: たかさん
2023年05月31日 06時47分12秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
食べるものは健康に非常に重要なので、旬の野菜を食べるようにしています。
健康に良く簡単で美味しく食べられるレシピ集があれば嬉しいですね。
from: うささん
2023年05月23日 20時37分36秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
思いやりの気持ちを忘れずに毎日を過ごすのも大切かなぁ〜です。
互いの心身共に健康の為にも。
from: 竜の落とし子さん
2023年05月01日 14時58分02秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
優しい声かけですよねぇ。🍀🌈（笑）😊
from: バニラルルさん
2023年04月30日 15時16分52秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
同じ目的を持った人と一緒にやってくれると頑張れます！
from: はしのさん
2023年04月28日 04時03分10秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
自分ひとりだとがんばりきれない…ので、仲間やチームを作って記録をし合う。そして、やっぱりリアルな声かけ。
from: 竜の落とし子さん
2023年04月27日 10時30分59秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
毎日のサポートして欲しいですね。💪🍀🌈（笑）😊
from: ひなた婆さん
2023年04月25日 15時34分20秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
スマートウォッチが、この調子で頑張りましょう！ってメールくれたら、おっ!頑張ろって思いますねぇ。
from: cccさん
2023年04月16日 21時49分17秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
家族や友人が一緒にやってくれること
from: jgkypさん
2023年04月11日 16時44分07秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
短期的な目標を立てて貰って、達成する度に誉めてもらえたら続くと思います。
from: たかさん
2023年04月09日 06時36分12秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
褒めてもらえることですね。
最も簡単でシンプル。
from: 草取り名人さん
2023年11月19日 14時07分41秒
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・毎日の健康対策、「こんなサポートがあったら続けるモチベーションになりそう」と思うことを具体的に教えて。
ジョギングをしていますが、サポートというより成果がでて、さらに継続できていれば、続きます。
・理想体重になる
・コレステロール値が正常値に
・血圧が正常値に
・足腰が丈夫になったろ実感できる
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